如何判断自己是否抑郁婚姻夫妻桃花(「汪教授共享」怎样判断是否患有抑郁症)
最近几年以来，抑郁症在社会上盛行趋势逐渐增添，正常的心理波动比较容易被误诊为抑郁症。不过，要判断自己是否患有抑郁症并 不是易事。下面，我将与大家共享一些汪教授提供的方式方法，帮助我们判断自己是否抑郁。
first of all，大家需要关注自己一身的情绪变化。抑郁症的典型症状包括长期的低落情绪、缺乏兴趣和快感、失眠或过度睡眠、食欲不振或过度进食等。假如我们发现自己在这几个方面出现持续时间较长、明显不同于以往的变化，就需要警惕是否患有抑郁症。
其次，大家需要留心自己一身的身体情况。抑郁症的身体症状往往被忽略，例如疲劳感、胃肠道问题、头痛、肌肉酸痛等。假如这几个身体问题持续出现，并且经过医学检查无明显病因可解释时，就需要慎重考虑是否与抑郁症有关。
另外，我们还要观察本人的社交行为和日常活动。抑郁症让人产生回避社交、减少活动的倾向。假如我们发现自己渐渐失去了对朋友、家人的兴趣，不再参与原本热爱的活动，甚至开始拒绝社交邀约，这或许是抑郁症的表现。
最后，假如我们在以上几个方面发现了自己存在多项症状，应及时求助专业心理医生。他们需要经过深入的访谈和评估来确认诊断，并提供适当的治疗方案。在治疗过程中，我们也要积极配合医生的意见，不断调整及培养积极的活法态度，逐渐恢复正常的心理状态。
也就是说，抑郁症是一种需要引起注重和重视的心理问题。借助汪教授共享的方式方法，俺们是可以更准确地判断自己是否患有抑郁症。假如怀疑自己或他人患有抑郁症，务必要及时寻求专业帮助，早日走出困境，重拾快乐的活法。
来源头条作者:心理学教授汪卫东抑郁症究竟是个如何的存在？全球预计有3、5亿的抑郁症患者，这其中接受治疗的人数不足数据的50%，而我国生病率达2、1%，总之每百人中就有两人患有这种精神疾病！！！已然被定义为常见病，其死亡率居高不下，在疾病中被叫作第2杀手，可见它是一种非常可怕的存在。抑郁症的具体表现抑郁症属于精神疾病，它与我们的大脑思维密切相关，所以它的表现是复杂多样性的。若想判断一个人是否患上了这种疾病，其过程亦是复杂的，需从多角度进行剖析与了解，不能通过单一或哪一些行为就定义有或没有生病。人类的思维活动是多样性的，这种疾病它的可怕之处就在于，它与人类的思维及行为混合在一起，同样拥有支配喜怒哀乐行为举止的能力，使人们难以发现它。
给大众列举一个例子，一位未婚青年女性，为人开朗大方，生活规律健健康康，工作环境与经济条件也很不错，身边还有不少青睐她的对象，不过，突然有一天，却接到了她离世的消息。表面原因很简单，她感觉自己厌倦了重复的活法，感觉人生毫无意义，想清楚了，看清楚明白了，自认也活清楚明白了，所以选择了丢弃未完的生命旅程，不过通过进一步的了解与剖析，发现了她在生活之中，一个细节与关键性的表现，那么这样就是她对“爱情婚姻”一词，非常敏感。我们以此乃关键词为线索，进行一下关联性的剖析与判断，从而得来能够致使一个人做出某些惊人举动与抉择的作用与影响元素，正是：人若蓄谋，必有缘由，两个角度“人性与社会”内外兼顾。1、站在人性的角度满足与不满足皆是需求，此句话需要细品！！！人生难得事事如意，“生存”是人的意识与下意识共同追求的目标，亦即我们常说的活下去，不管街头行乞还是高高在上同之，这就是人性中的“欲”既是必然又是祸端，乃是万般烦恼的源。上述例子中的那位女性，在她的部分生存活动中相比于常人来讲，算是比较如意的，不过爱情婚姻却让她比较来说有些敏感，而她的这个敏感，是还是不是致使她丢弃生命的主因或是诱因呢？我们以人性的角度来剖析一下，当她对爱情婚姻产生了敏感，说明在她的活动范围中（包括家庭、亲属、社交关系）一定被某些负面的现象冲击过，可能她比较不幸，所遇所见多数是夫妇不和家暴甚至是分离成仇。在进一层，可能与之关联（爸妈的爱情婚姻状态）这便致使了她对爱情婚姻生活，是畏惧的，是排斥的，甚至是扭曲的，假如她是一个思维清晰的完美主义者（从生活状态来看她是这种人），那么这个敏感下所潜藏的东西，成为主因的可能性特别大，由于站在人性的需求心理来讲，这与她想要的相差万里，而众多的青睐者也成了她的压力所在，由于那其中必有她心仪对象，在这种矛盾下让她难以抉择，最终畏惧战胜了她，导致她没有胆量去进一步try。2、站在社会的角度社会如江湖有清有浊鱼龙混杂，产五谷酿五味之所，人类除自我认知外所有的都将受其作用与影响，这就是三字经所言的，人之初，性本善，性相近，习相远，所得所见不同心性便不同，也就形成了人均有志的现象。对于一个可能患有精神疾病的人来说，除自己一身精神压力外，社会对其的作用与影响是巨大无比的，人是个羞耻心极强的动物，亦即常说的爱自尊，一个正常人，只要他在社会中活动，他便会进行一项既有意义又毫无意义的心理活动，那么这样就是判断别人对本人的观点，而且不进行场景分别。任何人都有着自己的隐私范畴，不管多么开朗的人皆如此，我想告知大家的是，这个范畴便是黑暗的匣子，里面锁着名符其实的核心矛盾，亦即大家常讲的心魔，这就是病源所在。上述的例子中的 女人，有非常大的可能，是被这个盒子里的东西夺取了年轻的生命！！！社会上部分人对精神疾病患者的歧视，是一个致使患者压力加大错失治疗时机的因素之一。这个盒子虽是个世界性难题，但打开它的钥匙却有许多种，可假如使用非正常方式打开是危险的，可能伤害到自己，也可能伤害到别人！！！因此我认为任何人，皆有必要进行一下测试，假如健康就好好生活每天，如果自己患上了这类病症，就坦然去找寻那把适合自己钥匙。