惊字五行属性五行爱情形意拳(形意拳的惊四稍与闭五行)
惊字五行属性，形意拳的惊四稍与闭五行，是形意拳中的核心技术，具有极高的武术实用性和战斗性。它们是形意拳中最具特色的招数，可以使拳法更加灵活多变，攻守兼备，让对手难以预料和抵挡。
形意拳是***武术中的一种内家拳，注重内劲的运筹使用和内力的发展。而惊四稍与闭五行正所谓形意拳中对于内劲运用的重要窍门之一。惊四稍是指拳***替快速变幻的动作，既快且狠，给对手造成极大压力。而闭五行其实指的是拳脚的迅速闭合，收敛内劲，意图突然爆发，击溃对手。
在现实操作中，惊四稍与闭五行的精髓展现在提升拳法的突袭性和威力上。惊四稍的运筹使用使得形意拳能在短时间内连续发出多个攻击动作，不给对手喘息的机会，极大地增添了攻击的作用。而闭五行那么是在进攻之际将劲力集中，在出拳瞬间爆发出巨大无比的威力，将对手击倒。不管是惊四稍还是闭五行，都需要对内劲的运筹使用和控制有着高超的窍门。
惊四稍与闭五行的运筹使用不但仅只是单纯的招式变化，更加能使形意拳练习者体会到内家拳的玄妙之处。通过不断地修炼，练习者可以掌握拳脚的灵活性和变化性，在实战中灵活运用，增添拳法的有效性和杀伤力。
形意拳代表一种中华传统武术，一直都受到广大武术爱好者的喜爱和推崇。惊四稍与闭五行的独一无二魅力和实用性使得形意拳在武术界占有重要地位。不过，惊四稍与闭五行并 不是一蹴而就的功夫，需要长久的坚持和不断的修炼，才能够真真正正领悟里边 的精髓。只有将这几个窍门运用到实战中，才能够发挥它们的最大效用。
来源头条作者:形意拳张金涛
什么是惊四稍？发为血梢，指为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢，此乃四梢。但在行拳或交手时，必须使发欲冲冠，指欲透骨，牙欲断根，舌欲推齿。意念一动心一颤四梢皆至，四梢一齐内劲即出。气自丹田而生，如猛虎之怒，蛟龙之惊。气发出为声，手随声发，声随手落。一枝动，百枝动，只要四梢齐备，内劲无有不出之理。
“闭五行”就是闭目，咬牙，耳内敛，鼻静气，脑静思。五行为指金、木、水、火、土来讲的。内属五脏外属五官。如心属火，心动勇气生；肝属木，肝动火焰冲；脾属土，脾动大力攻；肺属金，肺动沉雷声；肾属水，肾动快如风。此是五行存于体内。目通于肝，鼻通于肺，耳通于肾，口舌通于心，人中通于脾，此是五行现于体外。因此说：“五行真如五道关，没有人把守自遮揽。”可谓真确的论述。再者，如手心通于心属火，鼻通于肺属金，火到金化，这是自理的定理，其余可以类推。天地交合云蔽日月，武艺相争先闭五行。
李仲轩讲：形意拳的内功从何开始？说出来惹人笑话，从大小便开始。形意拳的架势好理解，所谓外五行就是那麽几个架势。还有内五行呢？一个人对本人的五脏六腑没有体会，便没法练形意拳。我一个师兄外五行的架子很刚猛，结果唐师笑话他，说：“挨打的拳，练拐了”。此句话也是从李存义来的，李存义一看见别人练的不对路子，就这麽说。
挨打的拳，一是打法不灵，光会动蛮力，别人找对了击打你的方向，一下就将你甩出去了。二是光在肌肉上长功夫了，不会在五脏六腑长功夫。那么功夫还是虚的。就像窗户纸，似乎有个门面，其实也就是说一捅就破，打这样的人，一两下就能把他捅趴下。
人非常难体会五脏六腑的，先要在大小便的时刻“闭五行”，闭目，咬牙，耳内敛，鼻静气，脑静思。大小便时由于体内有运动，就牵扯上了五脏六腑。对五脏六腑有了体会后，不大小便的时刻也就能“闭五行”了。闭五行好处多，在坐公共汽车时，闲散时间里，皆可以闭五行。特别是在早晨起来时，醒后先不要急着起床，闭一会五行，就是形意拳的长寿之法。
所谓惊四稍，形容一种一触即发的激烈状态。这里有两个小技术供大家体验一下：
1。用力握紧拳头，咬牙怒目，无限用力！！！等你的确不能支撑的时刻，就有点像了。
2。用力伸懒腰，伸到极致，懒到极致，那种状态就是“齐四稍”。“齐四稍”的并且也“闭五行”。
不过还不是惊，何谓惊四稍？你突然打个寒颤，那么这样就是惊。
我想大家都有这个经验，你和人吵架，吵着吵着，也许害怕将事情闹大，还想收敛点，但突然受了侮辱，体能瞬间勃发，浑身似乎充满了“气”，瞬间勃起，恨不能撕碎对方，这一瞬间就是“惊四稍”。
此时的状态堪称“可怕”，那完全是变了一个人，是哪些东西使你瞬间变得“面目狰狞，无所恐惧”？此刻一般认为是肾上腺素过度分泌所致。
肾上腺素是肾上腺髓质分泌的主要激素，对α和в受体均有强大的激动作用。肾上腺素可引起一系列情绪爆发的典型体征：心跳加速、呼吸加深、胃肠抑制、皮肤出汗并发白、立毛肌收缩、血糖增高。骨骼肌血管扩张，而流量增添。这几个反应（尤其是心跳加快、肌肉流量增添、冠状血管扩张、血糖增添等）对应急是有用的，其中在糖代谢方面的调节作用极其重要，它保证了应急反应时整个机体的能量供应。
因此讲，只有在那种情境之下，才会自然出现“惊四稍”，而且你不惊都不行，靠假想是达未到那种效果的。
所以练习时我们只能亲和的“齐四稍”，具体方法简单之极，但效果不是普通的好，唯有心者得之。
平时散步，拳头握个三成紧，始终不懈即可。“四稍齐五行闭···”尽在其中