备孕期梦见老鼠会怀胎吗夫妻酒精水光(备孕男女双方都要远离酒精)
备孕期是指准备怀胎的阶段，在这个时期，男女双方都需须留意一些生活习性和饮食方式。关于梦见老鼠会怀胎的讲法，事实上是没有科学根据的。梦境是人的意识活动，与实际生活其实没有直接的关系。
备孕对于男女双方来说都是一段非常重要的时期。保持良好的活法习惯和饮食方式对于受孕和胚胎的健康发育十分重要。而其中一个重要的原则就是双方都要远离酒精。
酒精是对生殖系统有害的物质。过量的喝酒会作用与影响男性的精子质量和数量，致使生育能力下降。对于女性来说，酒精会对卵巢功能产生负面作用与影响，从而作用与影响受孕和胎儿的发育。此外，喝酒还会增添宫外孕的风险，对胎儿的健康也会造成不良作用与影响。
于是，在备孕期间，男女双方应该避开喝酒。不但要注意和提防避开大量、频繁地喝酒，就连少量的喝酒也应尽最大力量避开。最有利的选择就是彻底远离酒精，以保证健康的生殖系统和良好的受孕环境。
除了酒精，备孕期间还有其他一些生活习性和饮食方式需须留意。例如，合理的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，男女双方还need保持适度的运动，避开长久久坐和剧烈运动。并 且，还应当注意控制压力，保证良好的睡眠。
汇总来讲，在备孕期间，梦见老鼠会怀胎是没有科学根据的。备孕男女双方都应该远离酒精，保持良好的活法习惯和饮食方式。唯独这样，才能为未来的受孕和胚胎的健康发展提供一个良好的环境。
来源头条作者:三湘名医在线
来源：转化医学网作者：Paris
导言：基因对后代的作用与影响不用多说，爸妈的行为更是从各方面作用与影响着后代，最近，发表在《Alcoholism:ClinicalandExperimentalResearch》杂志上的一篇研究显示，爸爸在备孕期喝酒对孩子的大脑和行为发育会产生有害作用与影响。大脑皮层是哺乳动物大脑中负责复杂认知和行为功能的最复杂部分，它存在模式缺陷，异常的基因表达会致使连接错误进行作用与影响认知功能。
孕妇怀胎期间喝酒的危害已经得到广泛研究，不过，有关爸爸在怀胎期间喝酒的安全性的研究却少之又少。为此，凯利•霍夫曼教授带领的研究团队以胎儿酒精谱系障碍（FASD）小鼠模型为对象研究了雄性小鼠酒精暴露对后代大脑功能的作用与影响。
研究人员在雄性老鼠与雌性小鼠交配前大概2-3周的时间内喂食以酒精，结果发现，这种酒精接触改变了他们后代的新皮层基因表达和连接。后代还展现出非典型的特点，如焦虑或多动症增添和运动功能下降，这与酗酒爸爸所生子女的行为模式一致。
霍夫曼预示，在之前的研究中，已经展示了父系生殖系怎样在一次产前酒精暴露后，特异性地通过多代传递可遗传的变化。显然，怀胎前的父系环境对后代的健康发育至关重要。此外，研究小组发现，男性后代通常来讲比女性后代更易受到接触酒精的爸爸的不利作用与影响，表现为多动症增添，协调能力受损以及短期运动和学习能力受损。而产前母体接触酒精，会致使发育异常，包括体重下降、大脑重量和大脑体积的异常。此外，酒精接触会致使婴儿大脑皮层模式的严重异常，以及从此产生的电路或连接异常，这几个对于大脑的精确功能恰恰是必要的。
该研究首次研究了孕前接触酒精对新皮质大致解剖发育的作用与影响，包括遗传模式和回路发育，以及对受作用与影响后代的广泛行为剖析。霍夫曼的团队计划扩大老鼠钻石的范围，以调查爸爸喝酒对后代的作用与影响是否会遗传给后代。
该研究使俺们认识到了接触酒精对后代的作用与影响，可是，除了远离酒精，是不是有其他方法来弥补补充这种损害呢？在接着下面的研究中，霍夫曼的团队让怀胎的老鼠暴露在25%的酒精中，这是FASD模型的常用剂量，而且在整个怀胎期间持续补充氯化胆碱补充剂，每升氯化胆碱补充剂中大概有640毫克的酒精。以此来测试补充胆碱对产前接触酒精引起的异常新皮层和行为发育的潜在作用与影响。
当雌性老鼠在怀胎期间摄入胆碱（一种基本营养素）和酒精时，会出现与产前接触酒精相关的负面最终，打比方说体重变轻。在后代中，大脑重量和大脑皮层解剖结构展现出异常减少。这象征着补充胆碱可以预防与产前接触酒精相关的不良后果。
胆碱是一种类似维生素的必需营养素，是甲基基团供体，对大脑的正常发育至关重要，由于它能生成与DNA相连并作用与影响基因表达的甲基基团。
研究论文的第1作者波顿预示：“我们的研究结果表明，在怀胎期间向酗酒妇女提供甲基供体，如胆碱，可有效地减少孕期对酒精的接触可能造成的损害程度，这或许会减少产前接触酒精模型中FASD的多代传播。”
固然人们已经意识到了酒精的诸多危害，不过，直到现在日，FASD仍没有引起普遍性注重和重视，大部分人，包括大都医生都对它缺乏基本认识，更难言注重和重视，也就难怪普通公众对此认识的模糊。
目前有全国性发病率估计的仅有美国。CDC早年估计FAS全美发生率每1000例活产婴儿中约有1~3例，FASD总发病率为1000例活产婴儿中有9、1例，即大体1%。FASD发病率远高于像Down综合征、脊柱裂等神经系统出生缺陷性疾病。
学界一直认为，人们对于这个疾病普遍缺乏认识，实际的发生率应该显著高于这个数据。果不其然，2014年在洛矶山社区的一项调查发现，仅FAS和部分FAS的综合发生率为10、9～25、2/1000（1、1％?2、5％），全部FASD发生率更是高达二十四～48/1000（2、4％-4、8％）。
这是一个相当惊人的数字，每100个孩子中就有3。5个酒精问题儿，仅严重的就有2个。
世界范围内，FASD发病率最高，是在西非某个地区，高达为135、1～207、5/1000（13、5％~20。8％）。
于是，为了宝宝的健康，无论孕前孕后，都要远离酒精！！！
参考书籍
1、RileyT。Bottometal，Rescueofethanol-inducedFASD-likephenotypesviaprenatalco-administrationofcholine，Neuropharmacology(2020)。DOI:10、1016/j。neuropharm。2020。107990
2、KathleenE。Conneretal。TheImpactofPaternalAlcoholConsumptiononOffspringBrainandBehavioralDevelopment，Alcoholism:ClinicalandExperimentalResearch(2019)。DOI:10、1111/acer。14二十四5