青春期女孩月经不规律五行月经命理(青春期月经不正常)
青春期是一个女孩从少女向成***性转变的阶段，身体和心理上都经历了巨大无比的变化。当女孩进入青春期时，她们的月经周期也许会变得不规律，这在医学上被叫作青春期月经不正常。
青春期月经不正常是指月经周期的长度、出血量以及痛经等方面显现了异常。正常的月经周期为21至35天，每次月经持续2至7天。不过，在青春期期间，女孩的月经周期也许会变得更短或更长，有时甚至出现多月无经或经期持续时间过长等现象。
青春期月经不正常的缘故有许多。first of all，身体荷尔蒙水平的波动是一个主要因素。在青春期期间，女孩的荷尔蒙水平会发生剧烈变化，这或许会对月经周期产生作用与影响。其次，生活方式的改变也是一个重要原因。青春期是一个充满挑战和压力的时期，女孩们也许经历学业压力、情绪波动以及饮食习惯的改变，这几个都可能致使月经不规律。
青春期月经不正常固然是正常现象，不过 也需要引起关注。不规律的月经也许会致使女孩身体不适、情绪不稳定等问题。更加的重要的是，月经不规律或许是一些潜在身子状况的信号。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺问题、子宫内膜异位症等疾病都可能致使月经不规律。于是，当女孩的月经不规律时，建议及时就医咨询和检查。
要维持月经的规律，女孩们可以采取一些积极的活法方式和饮食习惯的改变。first of all，保持良好的饮食习惯，摄入富饶的营养物质，特别是钙、铁、锌等矿物质对月经的规律特别重要。其次，女孩们应该避开过度的压力和焦虑，保持充足的睡眠，并寻找适合本人的放松方式。最后，适当的体育锻炼亦有助于维持月经的规律，但过度运动则可能对月经产生负面作用与影响。
也就是说，青春期月经不正常是女孩们常常见到的问题，不过 也需要引起足够的注重和重视。女孩们应该了解自己身体的变化，若发现月经不规律的情形应及时就医，并通过良好的活法方式和饮食习惯来维持月经的规律。
来源头条作者:湖南医聊#长沙头条##湖南中医药大学第1附属医院#青春期是孩子成长过程中十分重要的阶段，世界卫生组织将青春期规定为10-19岁，是指月经初潮至生殖系统逐渐发育成熟的时期。不少十三四岁的少女在青春期都会受到如月经不调等问题的困扰。何谓月经？青春期有哪些常见月经问题？月经期又有什么需要注意的？湖南中医药大学第1附属医院儿童保健专科门诊副主任医师杨静宜进行了详尽解读。
何谓月经月经是在激素调控下，子宫内膜发生周期性的剥脱出血。月经第1次来潮，称为初潮，初潮是女生青春期的重要标志，年龄一般在13-15岁，不过 也可能早至11-12岁，迟至15-十六岁。
正常月经特征▲周期：21-35天，平均28天▲经期：2-8天，平均4-6天▲经量：20-60毫升▲经色：暗红，初时较浅，量多时较鲜，将净时渐淡，无血块。
青春期常见月经问题1、性早熟孩子8岁前出现任何一种第2性征的发育，或10岁前月经来潮，即称为性早熟。性早熟会让自己的娃娃身高过早停止增长，甚至引起一系列心理问题，需要家长特别注重和重视。2、原发性闭经原发性闭经是指孩子在十六岁后，虽有第2性征发育，但无月经来潮，或14岁后无第2性征发育。3、青春期月经失调因为青春期时下丘脑-垂体、卵巢轴尚未成熟，并且青春期的孩子处在生理与心理的急剧变化期，学业压力、环境变化等因素作用与影响，易致使月经不规律。月经初潮后常常需要2-4年的时间才能真真正正建立稳定的月经周期，但假如几个月不来月经，或月经周期变化过大，则有或许是月经不调。具体表现为以下几个方面：▲月经周期异常：月经间隔不定，周期时长时短。有时月经间隔小于21天，有时大于35天，甚至大于6个月没来月经。▲月经血量与经期长度异常：月经血量时多时少，甚至小于5毫升或大于80毫升；经期长度不正常时月经来潮的持续时间小于3天或大于7天。▲月经前后及来月经时伴随的身体症状：如痛经，即女性在行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓等症状。杨静宜副主任医师提醒，治疗月经失调应依据不同类型对症治疗，所以家长们务必要引起注重和重视，尽早发现，尽早治疗，在医生的指导下用药，切忌不要自行盲目用药，以免加重病症。
青春期月经病的中医认识《素问·上古天真论》说：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，所以有子。”中医上呢认为，青春期月经相关疾病皆为肾气未实或阴阳失调之故。其发生与肾、肝、脾及经络、气血异常有关，同时受寒、湿、瘀、热等病理因素作用与影响。中医对其治疗是通过辨证施治，从肾、肝、脾着手，以补肾疏肝、益气健脾、清热凉血、活血化瘀等为主。亦可配合艾灸、敷贴等中医外治治疗等，以调理阴阳气血，气顺血和，阴平阳秘，其病自愈。
月经期注意和提防问题与事项月经期间应做好经期卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。避开焦虑，保持乐观和稳定的情绪。避开剧烈运动。经期前后1周切不要贪食寒凉，勿过食甜腻、油炸、辛辣食物，避开暴饮暴食或节食所致的脾胃功能损伤。可以记录好月经日期，若发现月经异常，如月经过多、月经推迟及痛经时，及时前往医院诊治。
推荐食疗方1。生地薏米粥食材：生地黄5克，薏米15克，粳米50克将生地黄洗干净，榨汁加水，放入薏米，粳米同煮成粥，早晚餐食用，具有清热养阴利湿的效果，适合使用于性早熟。2。益母草黑豆糖水食材：益母草30g，黑豆60g。将益母草、乌豆加入3碗水，煎至1碗，加红糖调味，并冲入米酒。具有活血，祛淤，调经的效果，适合使用于原发性闭经。3。月季花红糖水食材：月季花15克，红糖100克，甜酒2匙。制作方法：将月季花加水煎汤，去渣，调入红糖、甜酒服用。每日1剂。功效：活血，养血，调经。适合使用于女性月经先后不定期。（编辑ZS。图片来源互联网，侵删）湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第1附属医院杨静宜关注@湖南医聊，获取更加的多健康科普资讯！！！