抑郁的孩子开始向爸妈倾诉孩子抑郁抑郁症(孩子从抑郁仇亲到向我靠拢倾诉。成长后的我)
当俺依然是个孩子的时刻，往往感到心里有一团迷雾，使俺无法呼吸。抑郁像一只黑猫，总是愉愉地跟随着我，经常地地扑过来拍打俺的心灵。我感到无助和压抑，仿***被生活的重担压得喘但是气来。
不过，我从不敢向爸妈倾诉。抑郁给我带来巨大无比的痛苦，不过俺害怕叫他们担心。我不愿叫他们知道我内心的黑暗，在他们的眼中，我一直是个乖巧的孩子。
不过，随着时间的推移，我渐渐清楚明白了一个道理：与其让抑郁逐渐侵蚀俺的内心，不如向爸妈倾诉，或许他们能给我帮助与支持。
一天夜里，俺准备直截了当地对爸妈坦诚一切。我告知他们我对生活感到迷茫和沮丧，我告知他们我往往无法入睡由于纷乱的思绪。我把本人的抑郁状况向他们倾诉。
尽管我不清楚他们会怎么反应，不过俺意识到这个选择是正确的。我看见他们宽容的眼神，他们的眼神里透露着对俺的爱和担忧。他们其实没有责备我，也没有嘲讽我。相反，他们给了我安抚和鼓励。
从此后，我和爸妈之间的联系发生了微妙的改变。他们不再将俺当作一个需要被保护的孩子，而是像朋友一样与我交流。他们关注俺的喜好和梦想，给我提供了温馨的家庭环境和温暖的肩膀。
逐渐地，我也开始接受本人的抑郁，并学会了更好地应对它。我养成了锻炼的习性，学会了倾诉和发泄。我也学会了寻找快乐和积极的事物，将注意和提防力转移到有意义的事情上。
如今，我已经成长为一个健康而积极的个体。我不再把抑郁当作困扰我毕生的阴影，而是将其看成是一段曾经的经历，一个使俺更加坚强的过程。
对于正在抑郁的娃娃们，我想说：请英勇地向爸妈倾诉。他们会理解你，帮助你度过难关。爸妈的爱是无私的，他们会成了你坚实的后盾。
我相信，只要我们英勇地面对抑郁，英勇地倾诉，我们一定能够走出阴霾，迎接阳光的一生。
来源头条作者:郁金香抗抑郁孩子复学前，作为家长，能够做哪些准备？
对来到郁金香求助的每一位家长来说，孩子的复学问题，可能都是一道难关。俺也不例外，为了帮助孩子顺利复学，我也进行了不少学习。我认为，可以从以下几方面来做好准备：
1。提前进行家校沟通，在孩子复学前找到孩子的班主任，和老师提前沟通好，私底下建立好关系，此刻许多学校的老师怕担责任，所以和老师的沟通相当重要。
2。孩子上学的意愿“朝立夕改”，昨晚说好的事，今早就非常可能反悔，上午去学校，可能中午就要回来。我们要接受孩子的意愿反复、能量不足，这是一个正常现象，孩子患病了，我们要对孩子多一分接纳、理解和包容。
3。家长内心要放下期待，尽最大力量做到三不原则，去做观呼吸，用一颗平静的心去面对孩子的一切状态。
4。共情到孩子。复学后有时可能同学或者老师的一个眼神、一句话都会作用与影响到孩子，此时作为家长，我们切不可说教孩子，而或许应该是共情到孩子。
如孩子上体育课体力不佳，回家埋怨体育课，这时俺们是可以说：“你此刻体力还没恢复，跟不上很正常啊，假如是我患病了，可能去上体育课还没你厉害呢！！！……”让自己的娃娃多说，家长少说，家长认真倾听，清楚明白孩子此时的状态，共情到孩子，孩子就会感受到家长对他的爱。5。当孩子处在某件事情中时，家长应关注到人，而不是关注到事。务必要把人放在第1位，由于人比事更加的重要！！！俺的一些其他感悟
固然目前，我对孩子的陪伴还在一个起步阶段，还在摸索和学习，有很长的路要走，不过以下几点，我认为是至关重要的。
1。把孩子当做朋友去对待，把孩子的事交给孩子自己去解决，家长应守好本人的边界。
2。孩子假如能正常与他人交流，家长就关注孩子做到的地方，给孩子赋能，这样孩子的自信才会一点点起来，才会愈来愈有力量。
3。家长可坦诚地与孩子交流，家长说话时务必要注意和提防本人的表情、语速、语调等，要把孩子当朋友，每当有问题时，能在最后说“可不可？”，来给到孩子尊重感。
4。家长和孩子聊除了三观以外的问题，不谈学习、不谈理想，只谈孩子有兴趣的事或者孩子快乐的事。孩子不说学习，家长切记不去提。
5。如今孩子出了问题，许多家长已经找到了问题的源泉，因此我们就应该在源头上解决问题。把夫妻关系放在第1位，把亲子关系放在第2位。夫妻关系好了，爱在家中流动起来，孩子就能感受到爱，爱是任何一切情感感情的润滑剂，爱是全地球最有利的感情圣药。
许多家庭其实也就是说都是有一个强势的家长，而大都情绪障碍的孩子都是高敏感的，因 此，以前强势的家长，此刻要学会示弱，在与孩子沟通时务必要注意和提防自己说话的表情和语速、语调，认真去倾听、理解、接纳、共情，真诚地赞美孩子。
6，无论干啥都需要有一颗能静下来的心，老话说“静能生慧”，所以家长务必要多做观呼吸，或者听撒红老师的音频。
立刻就要进入二阶段的学习了，我坚信更美满的自己正在前方向我微笑招手，我只要一如既往地朝着这个目标努力，美满的一切将会在不久的将来如约而至。
最后，我将俺最诚挚的谢意送给一阶段陪着我的冰清老师、红柳老师、兰兰老师、若涵老师，还有班级共修里的各位老师和俺的同行的各位家人们！！！感恩大爱的郁金香平台！！！感恩老师们！！！感恩伙伴们！！！感恩我自己！！！感恩俺的家人！！！备注：任何人的体质和病症都不完全相同，于是，文章中的治疗方式，仅供参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢共享自己抗郁路上的故事。-END-