做噩梦自己得了绝症要死了(好了假如你让你)
我很抱歉听到你做了如此的噩梦，它也许会让你感到非常不安和害怕。请记好了，梦境只是我们大脑的一种活动，通常来讲并不代表现实中的真实情况。
假如你感到担忧或畏惧，请尽最大力量冷静下来，并try一些放松的方式方法，例如深呼吸、冥想或者和亲戚朋友闲聊。假如你感到长久焦虑或无法应对这几个情绪，请考虑与心理健康专家咨询，他们可以提供更加的多帮助与支持。
此外，要记好了，假如你感到身体上出现异常或不适，最好立即咨询医生，以便得到专业的意见和帮助。身子状况应该由专家来评估和处理。
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