五行缺什么就要补什么么(五行补品粮食)
依据中医的论理，五行为指金、木、水、火、土，它们互相依存、互相制约、互相转化。当身体出现不适或疾病时，常常与五行金木水火土之间的失衡有关。依据五行金木水火土理论，假如身体缺什么就要补什么，下面是相应的关系：。
1、 金缺：补充金元素，如食用金黄色的粮食，如黄豆、南瓜、胡萝卜，或者服用含锌的补品。
2、 木缺：补充木元素，如食用绿色的粮食，如绿叶蔬菜、青椒、苹果，或者服用含铜的补品。
3、 水缺：补充水元素，如食用黑色的粮食，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，或者服用含磷的补品。
4、 火缺：补充火元素，如食用红色的粮食，如红枣、红椒、葡萄，或者服用含铁的补品。
5、 土缺：补充土元素，如食用黄色的粮食，如花生、玉米、土豆，或者服用含钙的补品。
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