如何改变软弱的品德性格(怎样改变老实人的品德性格)
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懦弱的人如何改变本人的性格?
第一步,要做的是,first of all要找出你想要改变的部分,打比方说说你比较容易感到沮丧,感到磨难之类的习惯,又或者容易十分容易极端等等。这里说的找出来,而不是在平常表层意识里的想当然的念头,而要深入想法的背后,不要被表层现象所蒙蔽,举例说明,某人不爱说话,一说话就紧张,表面上看来,好像这个人性格上是内向,不爱说话的,真实的情况却不是如此的,由于他在他的亲人或者熟人面前,或许是另一幅表现,也许会变得的热情外向,爱说话,所以,我们要准确的找出自己想改变的部分,是在怎样的情况下才会如此的。第二步,找出想改变的部分后,要找出相应的改变后的结果,还是上面那个例子,不爱说话,性格内向,那么改变后我们希望是啥样的呢?是能冷静镇定的站在本人真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果,也就是常说的目标,没有目标的改变是行不通的。第三步,大脑的潜意识的追求快乐,逃避痛苦的,那就是说,假如一个思维思考方式或者生活习性,会让你感到不舒服的话,那么潜意识会自动的逃避它,也就是心理学上说的恐惧症。假如一个生活习性或者思维思考方式,让大脑感到愉悦快乐的话,那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。改变的方法,是春天的时刻,我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法,把你想要改变的习惯和巨大无比的痛苦联系到一起,把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起,就能够了。我来举例说明,我是如何改变我自己一身的懒惰习惯,我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起,又把十年后的穷苦鄙视联系在一起,一次类推,想象的越详细越具体,叠加的痛苦,就越巨大,到最后,只要我的脑海里稍微出现明天再做吧,休息一下的念头时,那种巨大无比的痛苦自不然就出现了,激励我继续工作学习。紧接着呢,把想要拥有的部分和巨大无比的快乐联系在一起,这个和联系痛苦的方法大概差不多,一步一步的叠加的越多,在执行行动的时刻,大脑的反应越正面。整个改变的步骤,大概就是如此的了,非常有效,几天内就能够改变一个人习惯性格。
性格软弱如何改变?
1。要学会拒绝别人。无论在生活还是在工作中,对于别人合理的要求,自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。2。要有本人的主见。因为任何事情都要有本人的主见,不能别人说什么自己就附和什么。毕竟任何人的立场皆有所不同,那看法也是不一样的。有主见的人才能够承担起生活的责任,并不是诺诺弱弱,唯唯诺诺的样子。3。要能够拒绝安逸,勇于出去挑战。许多人比较喜欢享受安逸的生活,舒服的环境,舒适的生活,认为那就是最有利的人生,从而不得锻炼本人的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战,才能有独当一面的魄力。只有有气魄,才不会软弱。4。暗中为自己鼓励。当你遇见事情忍不住懦弱的时刻,自己为自己鼓励,自己为自己打气,使自己不要害怕,不然你永久就是个被别人随意欺负的主,这样一来,你会渐渐找到一些勇气的。5。任何时候都要坚持做好自己。我们如果想战胜软弱的心理素质,就是要自己看得起自己,肯定自己,相信自己,敢于坚持自己建议和看法,只要是正确的事物上绝不认输,坚持自我,特别是面对飞扬跋扈,不讲道理的所谓强人,更要坚持本人的立场。希望能帮到你,望采纳谢谢6。对无理的指责直接反驳。性格内向而又软弱者,对于别人的误解和无原由的指责,通常情况下都会采取认输,忍耐的方式处理,只能将不满而又委屈的情绪压抑在心里,没有胆量去跟别人顶撞,总会把不好的结果先设想出来,而采取躲避的方式,而内心所产生的痛苦只有本人去承受。7。从此刻起你就需要改变这种认输的习惯,去战胜你的软弱,遇见别人的指责要大胆的回怼,没什么了不起的,有了不好的结果再去想办法解决,在当下总不能使人随便欺负,对无原由指责务必要学会直接反驳,大胆的讲出你的道理,憋住这口气也要坚持到底,绝对不做认输,这样经过几次你也就锻炼出来了,这时你会发现你的内向和软弱在一点一点的消失。
性格懦弱如何改变
实际生活中,确有许多人受软弱的人格所困扰,心灵处于痛苦之中。如何战胜软弱呢?心理学家提供的对策是:1.重塑性格每个人皆能够养成坚强的品德性格,不过,软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格实在不易。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点:锋芒不外露但有韧性;不热情奔放但有主见;不强词夺理但能够用心坚持正确意见。2.坚持自己弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构,但因受到“强人”的责难,竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现了这一结构,并获诺贝尔奖。因为不敢坚持己见,将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人,痛惜!哀哉!战胜软弱的心理基础是自己看得起自己,敢于坚持自己,尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。3.敢于反击先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验,而习惯于沉默忍受。坚持自己,就要敢于适时而怒,可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象,准备好“台词”:“这样对待顾客,太不像话,岂有此理!”说罢,尽管扬长而去。4.直接反驳软弱者对于别人的误解与无原由的责难总习惯认输。战胜软弱就要学会直接反驳,不认输。5.行为武装心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你倘若软弱,就从行为上这样武装自己:(一)遇到你有点害怕的人,不要绕道,径直迎着对方走过去:(二) 站直身体,挺起胸膛与对方讲话;(三)讲话时盯着对方的眼睛,起初做不到,就先盯住他的鼻梁;(四)声音洪亮,倘若对方声音超过你,就突然把声音变轻;(五)保持对话时的沉默间隔,不要迫不及待;(六)“对不起”之类的话不可常用。这样将本人的行为强化,你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
觉得自己性格懦弱应该如何改变?
我有时候你觉得自己性格懦弱的话,紧接着你可以经过一些事情来改变自己first of all,你务必要有本人的思想,就是不能让别人来左右你的思想,紧接着就是你必须还要有本人的意见和建议,
怎样改变懦弱
提问一:如何改变懦弱的品德性格 一、正确评价自己。如实地看待本人的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己。 二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情。由于,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自己,逐渐克服懦弱的品德性格。 三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这几个不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的品德性格。 我认为自信心是需要慢慢培养的,不用急。 first of all要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的。 还有最关键的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是如何看你的。其实也就是说,在许多时候,别人是不大理会你的,任何人最关心的人是自己。这是有我的经历证明的。我上心理课,老师与我们玩过一个游戏。我们一群陌生人围成一个圈,紧接着安顺序来作自我介绍。说出本人的姓名班级爱好。每次作自我介绍都要先把之前作过自我介绍的同学的自我介绍复述一次,这样我们就能够把那些同学之名字班级爱好记住了。这是不错的认识陌生人的群体游戏。游戏玩完之后,我们发此刻游戏的过程中,我们只会留意本人的名字有还是没有被下面的同学说对,至于别人是如何作自我介绍的,我们相对来说比较少关注。所以说,我们不用太在乎我们做事时,别人是如何看我们的。其实也就是说,他们都只是在关注他们自己做的事,他们很少理会你的。所以,不用担心,大胆把自己鼎做的做出来,大胆去改善自己做的东西就行了。相信你一定可以进步的。慢慢来啦!前路是光明的。 还有,保持与周围的人良好的人脉是非常重要的。人际关系的好赖直接作用与影响你的心情,作用与影响你的做事胆量。良好的人脉会令你敢于在众熟悉的人面前做自己,表现自己,会变得敢于把本人的真实情况展现出来。由于你晓得他们不会对你有什么观点,反而你做错了,他们会善意地给你意见和鼓励去改进去进步。同时,他们(朋友)也是你倾诉的好对象。他们也会提供意见给你,有助于你的进步。依据心理学的知识,人是很需要交际交流的。人给人的鼓励那种力量是难于估计的。当你觉得有什么委屈的时刻,与你的friend聊聊啦。这很有效的! 许多时候我遇见什么问题了,总不大放心去与周围的人聊聊,不大信任他们。但渐渐地,我和他们聊得多了,我认为他们也是可以信任的。而且他们可以给我很大的安全感去做自己想做的东西,他们给我许多鼓励。当我再次遇见问题时,我就会想起他们所说的。以及,我认为我不在孤单,我有了前进的力量。仅做参考,你的情况你最清楚。你慢慢来啦!相信你总会有一天可以成功的!我也慢慢脱离那种状态了,你也可以的! 相信自己,人生仅有一次,我们是我们的主人,我们可以 使用我们的双手把我们想过的生活慢慢实现的。去做吧!去认真考学吧!反正学习是肯定会有不同程度的回报的。学习是不会错的,肯定有用。我们有理由去过自己想过的生活。只要自己想过的生活是合法的,就努力去追求吧!人生难得几回搏!加油! 其实也就是说,你已经成功了第一步,积极去寻找解决问题的方法。继续努力吧!慢慢地,你会找到自己该走的路的。找到了,就要坚持,只有坚持,梦想才会成真。滴水穿石!世上无难事,只怕有心人。这几个古老而又熟悉的语句是很正确的,它经历了时间的冲洗。加油!你会成功的。 学会悦纳(喜悦地接纳)自己是非常重要的。相信天生我材必有用。我们都是这个全地球独特的人,我们都是很宝贵的。别人可以做到的东西,只要我们努力我们就能够做到。当然,我们任何人皆会有缺点,要接受本人的缺点。人无完人嘛!有缺点的同时,我们也有看到本人的优点。任何人皆会有优点的。把你的优。。。。。。>> 提问二:如何改变软弱的品德性格 性格可以雕塑 有人谈到性格就论它与遗传因素有关系,说生就的脾气,长就的命,改不了了,其实也就是说不尽然。英国有个心理学家叫爱森科,他在人格理论方面主张人格纬度,纬度的一个极端是外向,另一个极端是内向,因此在纬度之间就有很多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数,大都人是综合性的,或者偏内向些,或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的作用与影响很大,所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。 最近几年以来,日本学者长谷川洋三则认为,通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务:我们要培养人们特别是儿童良好的行为,以此帮助他们改变性格上的弱点;我们应该在平时生活中培养性格,孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。 性格是童年期慢慢塑造出来的,心理学家做过“情感感情剥夺实验”:把一同生下的小猴子分成两组,一组放在铁笼子里,用奶喂养,什么也没有;另一组给它们用长毛绒做了个假母亲,吃完奶它们可以在假母亲身上玩。实验结果表明:小猴子逐渐长大后,没有假母亲的这一组胆子比较小,反应暴躁,不合群,与人不好接近;有假母亲的这一组正好相反,不胆小,合群,与人容易接近。这说明在婴幼时期尤其是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的品德性格扭曲,造成不好的行为和个性的表现。情感感情剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的品德性格是非常重要的。 其次,家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的作用与影响。打比方说,一位妈妈是强迫症患者,她有一对双胞胎,把孩子从幼儿园接回来,总是马上就给他们洗脸,洗脚,都洗完,放在床上,不许下地,不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖,怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的,完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这样的人格的缺陷表此刻爱思考、多疑、办事很守规矩,平常担心的时刻多,放心的时刻少,总有一种不安全感,办事求完美。因此这种性格若是再受到一些心理 *** ,就比较容易诱发强迫性神经官能症。假如从小用这种方式培养孩子非常可能致使孩子将来也成为强迫症患者。 性格定型后也非一成不变 60年代后有一种理论――“预限理论”,认为 *** 超过了预限的值以后就能够让人的品德性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础,孩子以后的发展道路是漫长的,和以后的生活经历也有关系。打比方说,一个孩子很胆小,不愿与人交往,后来的工作环境是在部落里,这是个集体,需要他与人交往,需要参加很多集体活动,甚至残酷的斗争,如此的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人,很爱笑的人,到了一个严密封锁的环境中,不许他跟别人相处,最后,他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境作用与影响着人的心理活动,同样也作用与影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最有利的雕塑师。 任何人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有多少个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在平时生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀,不以自我为中心;三是富有同情心,能经常想到别人,不一时冲动做事不理智;四是遇事能客观冷静地分析,正确理智地进行处理和判断,不固执己见,不主观;五是有坚强的意志和毅力,没有依赖性,勇于克服困难,善于解决矛盾。当然,这几个是很完善的品德性格特征,我们应该将其作为我们毕生中追求和完善的一个目标去努力,如此便能让自己的人格健康起来,还能让自己充满魅力,能够起到好作用的将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石,可以说,假如你有一个健康的人格你就获得了毕生事业成。。。。。。>> 提问三:如何改变懦弱的自己?(详细点) 生活需要巨大无比的勇气,怯懦的人只是活着,他们并非在生活,由于他们的整个生命朝向恐惧,而朝向恐惧的生命要比死更加糟糕。他们生活在一种妄想中。他们害怕一切.不但害怕真实的事,而且也害怕虚假的事,他们害怕地狱,他们害怕幽灵,他们害怕神,他们害怕一千零一件他们自己所能想象的事,或者其它 类似的事,害怕之多,使得生活变得毫无可能。 只是具有勇气的人才能生活,first of all要学的就是勇气,人要不顾所有的恐惧,开始生活、为啥生活需要勇气呢?由于生活是不安全的,假如你太有安全感。可靠感,那么你将被局限于一个非常小之角落中,几乎就是你自己造的一个监狱,它将是很安全的,但却不是活的,它将是很保险的,但它却没有冒险,也没有狂喜。 生命在于探索,它进入不知,它伸向星空。在生命的每一刻里,充满勇气和具有牺牲一切的精神,没有什么会更有价值,不要为小事,如为钱、为可靠、为安全,牺牲你的生命,没哪些东西是有价值的,人应该尽其可能充分地过他本人的生活,只有这样快乐才会出现,只有这样完美的幸福才会变成可能。 那些真正想生活的人务 必要冒很多险,他们必须不断地进入到不知的范畴,他们必须学会一项最基本的课程――没有家、生命是一个朝圣的旅程,没有开端,没有终点。是的,没有你能休息的地方,但那些人只能在夜晚停留,早上你必须再次启程,生命是一种不断的运动,它向来不会到达终点,那就是为啥生命是 永恒的。 死亡有一个开始和一个结束。 但是你不是死亡,你是生命。死亡是人们的一种误解,由于人们渴望安全便创造了死亡,创造死亡使人害怕生命,使人对进入不知的范畴感到犹豫就是 为了得到可靠与安全。 生命唯一的养料就是冒险;你越是冒险,你也就越富于活力、一旦你清楚明白这一点――不是出自绝望,不是出白无助,只是来自静心的觉知――一旦你清楚明白这一点你就会被它的可能性的类型纯粹的美所激动。 人在绝望中会接受无家可归,而人错过整个的关键,那也是存在主义错过的。他们非常接近,非常接近――真理就在那个拐角处,他们与佛一样的相近,但他们错过了,他们将幸福变得非常无比的悲伤,他们认为生命没有意义,生命没有目的,生活没有安全,他们变得非常动摇,这是非常具有毁灭性的。 佛陀们也得出了同样的结论,但他们进入了不知的范畴不是变得悲哀他们超越了所有的界线,他们接受了生命就是如此的,他们接受了这便是生命的自然状态.没很有必要有受挫感,他们理解没有安全感的生命是美丽的,由于只有那样生命才有探索的可能性,才有创造的可能性,才有跨越新范畴的可能性,才有令人惊奇的可能性。假如所有的这几个事都是安全的、肯定的、有保证的,预定的,那将不会令人激动,令人欢资。 佛陀们都曾经跳过舞!看见那难以置信之事发生,看见奇迹的发生,他门就会欣喜若枉,耶稣一遍又一遍地对门徒说:“快乐起来,快乐起来!!!我一遍又一遍地说.快乐起来!!!” 那就是我全部的忠告我没有给你一个目标,我甚至没有给你一个方向感,我只是让你感知到生命的真相,它是什么。它是如何的,与它协调,与它作伴,不要有自个的、私下的欲望,不要有它应该是如何的念头,让它就好像它本来的样子,而你就放松了。 你的房屋更像坟墓,你太关注安全,太关注安全便会扼杀生命,由于生品是不稳定的,就是如此!你对它无可奈何,没人能使生命安全、所有的安全都是虚假的,所有的安全都是想象的,一个女人今天爱你;谁又能知道明天将如何呢?你如何能保障明天呢?你可以去法院登记,签订一个法律契约,使她明天依旧是你的老婆,因为法律的契约.她真的可以仍然是你的老婆,但爱情却可能消失了,爱情是没有法。。。。。。>> 提问四:怎样改变软弱的品德性格? 软弱说好听一点就是随和。 假如什么大事都听别人的,没有本人的主见,或者是有主见也不敢说出来这就叫软弱。 假如一些小事无关紧要的生活琐事,为了跟别人快乐的相处,无所谓什么对与错,就是随和。你是哪一种呢? 提问五:如何改掉懦弱无能的毛病 兄弟,这个问题问的好。在学校中,需要的不但仅是成绩好,更需要学会交际。就好像你说的,你成绩好,但是总受同学欺负,没人搭理你,将问题延伸到社会生活之中,如果你有好工作,赚的钱比别人多,但是自己却总是孤苦伶仃,会不会感觉自己就好像傀儡,除了吃喝拉撒,就是上班赚money,这种人生有何意义?有钱了,难保别人不会眼红,你势单力薄,能保得住吗? 当然,我不是叫你和别人混黑社会。 问题回归学校中。如今的学生,崇尚电视或者社会中的大佬,在学校中喜欢欺负人,特别是一些没有什么朋友兄弟的人,他们就会故意找个什么借口来欺负你,而你又只能往肚里吞,他们就更喜欢欺负你。 也许你会问,跟校方反应不可以吗? 行,但学校能把他们怎么样?记大过?罚款?还是开除?这样只会让他们记恨你,你会更惨。 我只想说,你在学校,不要只是呆呆的读书,也要学会交际。交际怎么交?四个字,投其所好,当然,假如他不喜欢读书,你可不能跟他一样,他欺负人,你更不要学。你要交的friend,要满足这几个条件:他们的成绩不是重要,关键的是讲义气,不会欺负弱小。 而你自己,要有一双慧眼,看人不要看外表,要深入内心。自己也要清楚什么事能做,什么事不能做。对兄弟朋友要坦诚,要讲义气,兄弟被揍,first of all要知道原因,到底谁错谁对,再决定是否帮他。当然,学习为重,真正有本事的人,是成绩好,但真兄弟也多的人。 至于你所说的,你懦弱胆小,那是你自己没有自信力,人活着,最关键的是什么?自信!你也说了,你体格高大,高大是用来干嘛的?是用来挑粪吗?你不如这么认为,身体高大,草!是用来打人的,谁他妈大欺负你,忍着,等你交到铁哥们,铁兄弟,他妈给老子打回来!物竞天择,要的不是莽汉,能忍才是王道,有句话说得好,三十年河东,三十年河西,莫欺少年穷。 最后说一句,我所说,不是叫你做混混,而要学会怎样生存,你可以在老师面前做一套,兄弟面前做一套,人是懂得变通的。 问题六:如何改变胆小懦弱 兄弟,我曾经跟你一样,最后都改了。你要真的想改变的话,就按我说的做。 第一步,不怕打架。懦弱的人最怕的就是打架,他们怕的倒不一定是挨打的痛,而是怕对方那种气势,你说对吧?此刻,你就要有豁出去的决心,不怕死!老话说,软的怕硬的,硬的怕横的,横的怕不要命的!就是这个道理。假如一个男人成天对别人怕兮兮的,那还活什么劲哦?还不如去死了算了。你对待任何和别人的争端,都要抱着不怕死的决心。你平时可以在脑袋中设想一下和别人吵架或是在街头上遇见流氓的情景,就是那3个字:不怕死。假使你抱定了这个决心,那你的胆子就会大上几十倍,你会发现你的志刚意健了许多。你需要一个月时间来完成这一步。 第二步,形成本人的野心。男人假如没有野心,生活就没有动力,也就什么都无所谓了。有了野心,有了目标,就会为之奋斗,就会为之改正缺点。 第三步,对任何事都要形成本人的观点。你这种性格的人着重是觉得什么都无所谓,都听别人的。从此刻起,你要对所有事都形成本人的观点,凭你的直觉。当你对某件事形成一种观点时,就要坚持住本人的看法,不要为他人所动。 第四步,这是最难的一步,以本人的意志干涉他人。这点对你来说是很难的,由于你老是怕别人不太算满意。其实也就是说这是你想多了,当一个人理直气壮、坚定地表明自己看法的时刻,外人的反应都是退让。你想想张飞? 本来还有许多要说的,但本人懒得打了,话说回来,关键还得靠你自己。 问题七:在别人眼里,一个懦弱无能的人如何改变呢 改变你的不勤奋,每一天都要早起,常和父母聊天,和家人唠唠家常,我知道很难,但你也要去做,慢慢做起来。其实也就是说你就是懒,除了懒,没有什么大问题,,别和我说你不懒。我看得出的 问题八:性格太懦弱,做事不定性,如何改变 第一、这是一个长期的事情,不是在很短时间可以解决的事情,由于这涉及到了改变你的品德性格的问题。 第二、这是一个心理问题,心理问题常常环环相扣,涉及到你生活之中的种种问题,如为人处世等,突然有太大的改变使人接受不了,到时候你又不一定会处理这种场合,使人觉的莫名其妙,你的心理也承受不了这样的状况,时间久了你会处于内向和外向的边缘,使人琢磨不透,特别作用与影响你的个人生活,能让你痛不欲生,所以要分外小心提防对待。 第三、性格内向常常有许多的有益之处,如待人诚恳,做事实在,比性格外向的人更懂礼貌更懂的怎样使用钱财等,这几个都是非常可贵的,务必要保留下来,对你的人生会有很大的帮忙。 第四、性格内向和性格外向都是比较极端的两个性格,各有各的有益之处也各有各的坏处,不如做个中立的人,保留两者的优点,做个性情中人,做个本人的自己。 第五、不要盲目崇尚,要有本人的主见,性格外向的人常常有许多的毛病,在改变的过程中认为好的、不违背中国人民的传统美德的、不违背法律的事情才去做,否则,坚决不做,人们在改变性格的过程中常常会做一些使人们出乎意料的事情,如去歌厅、舞厅等场所等等,都是不可取的。这样只会作用与影响你的形象而不会对你有任何帮助。 第六、测试一下本人的性格。 看看你能否处理这几个场合:(一)亲戚来了而你父母不在家;(二)三四个朋友一起来你家做客;(三)老师叫你起而言一个故事;(四)和一个朋友在家中玩朋友突然休克;(五)和你合不来的人当众损你; 看看你是否符合这几个条件: (一)挺好的朋友有三五个,经常在一起相处的friend有一个,没有狐朋狗友; (二)能够对朋友真心相代,朋友来了照顾的很周到,朋友有事情求你你很热心的帮他; (三)自信、自强、自立; (四)别人说话的时刻用心去听,尊重别人,开玩笑有度,知道在什么场合下才能开玩笑,什么场合下不能 假如你能够轻松自如的处理以上所有的场合,又符合列出的所有的条件,那你就已经是一个很受人欢迎的人了,说明你已经早到了符合本人的位置。假如你还没有符合这几个要求,说明你在成长过程中缺乏在这几个方面的经验。建议你听一听金正昆的讲座,会很有帮助的。 (七)不要太贪婪,找到自己适合的位置就能够了,不要盲目羡慕别人的品德性格,由于不是只要是好的就是可以在一个人身上出现的,那只会适得其反。 问题九:怎样改变懦弱的品德性格 呃 我觉得懦弱其实也就是说是害怕的另一种表现形式,而害怕则是一种不相信,不自信的表现。 不自信的缘故有许多啊,但其实也就是说总体来说原因还是在本人。大概是由于自己不够努力,大概是由于害怕失败,大概是过分在意别人的观点。 但是需要记住的是,一个人假如连自己都不相信自己,还会有谁相信你? 假如没有自信,便也没有了对自己行为的肯定,坚持下来的毅力,也就没有办法去名符其实的树立目标,并努力实现了 问题十:如何改变自己,感觉自己很懦弱 一、正确评价自己。如实地看待本人的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己。 二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情。由于,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自己,逐渐克服懦弱的品德性格。 三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这几个不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的品德性格。
性格懦弱,胆小怕事,如何办?
在心理咨询中,经常有学生诉说,自己因胆怯而苦闷、烦恼。与陌生人或异性同学交往时,总是脸红耳赤,说话辞不达意;路上碰见老师,害怕与老师打招呼,情愿绕道走;课堂上老师提问时,尽管自己知道,却不敢回答或答不完整;在公共场合不敢发言;有些平时成绩挺好的学生,每到考试时,因胆怯,成绩却考得差等等。 胆怯,作为一种心理现象,任何人皆有不同程度的存在,而青少年表现得更加的显著和普遍。有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,作用与影响了本人的正常学习与生活。但胆怯并不町怕,心理学家已研究出很多战胜胆怯的方法,假使你去使用,就一定能摆脱它的困扰,做一个不胆怯的你。 一、记下害怕经过,寻找胆怯根源 胆怯,即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么,为啥会担心和害怕?搞清了这个问题,就能够起到好作用的我们战胜胆怯了。你可Yi经过日记的形式把自己对某件事胆怯的念头,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这几个令自己担心害怕的事情,事实上根本不值得担心害怕,且毫无必要。打比方说,你害怕在全班同学面前讲话,担心讲错被别人笑话,于是你就胆怯,闭口不言。其实也就是说,讲错又有啥关系人的进步就在于不断地犯错误,只有通过犯错误,你才知道自己哪些方面还存在不足。否则,你永久不知道本人的不足在哪里,又怎能进步!我们为啥要闭口不言而丧失这个让自己知错改进,得以进步的机会呢更不必说,你即便讲错了,假使你自己不上心,别人是不会记在心上的,正如你自己也不会过分注意和提防,计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢! 二、假设自己不胆怯,寻找机会表现自己 胆怯的人,事实上是自以为胆怯,是自己虚拟的心理感受,用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己,无异于作茧自缚。许多人在登台演出前,皆有非常紧张的胆怯心理,可一上舞台,浑身心投入到本人的表演时,他们又并不感到胆怯,表演挥洒自如,使自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说,克服胆怯,关键的是迈出第一步,迈出了第一步,你会发现全新的自我,令自己惊喜不已,从中找到感觉,找到自信与面子。因此,为克服和 战胜胆怯,你可先假设自己不胆怯,什么都不怕,课堂上抢先发言,抓住机会登台表演,在公共场所大声发言,参加辩论等等,并努力按不胆怯的样式去做,慢慢地,你真的就不胆怯了。 三、有备而战,鼓励自己 不少胆怯的人,是担心自己才疏学浅,与人接触交往时,不会说话或说错。为此,你就要对自己所要做的事情有所准备,不打无准备之战。打比方说,你不得不去见一位素不相识的客人,那你最好先了解下这自个的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等,这样你就可以找到一些有兴趣的共同语言。你还可从报刊、广播、电视节目中,或在学校的所见所闻中找到合适的话题,记录下来,还可在会见之前,列好一个话题单子,讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错,不比别人差,还不错对自己说上几遍:“我真的很好!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈,他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己,既可增强自信心,也可转移注意和提防力,放松过分紧张的心情,战胜胆怯心理。 四、把胆怯的心情表白出来,营造轻松、愉快的气氛 一位保险公司的推销员,业绩常在同事中领先。有一天,他与汽车业某大亨会面,那个时候,他一见大亨,人就陷入胆怯、恐惧、紧张之中,以至浑身不自在。他只好把本人的感受如实向对方说出来:“一旦见了您,我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出,原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时烟消云散,接着他就恢复了自信,得以畅所欲言。 显然,这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的效果,使他获得了心静的作用。心理学上的“内观法”,就是在冷静观察本人的内心后,将“观察结果”如实用言语表达出来,这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽,同时连烦恼也没有,它所产生的作用令人感到神奇无比。因此,当你会见一位陌生人或一位大人物,心理产生胆怯、恐惧、紧张时,千 万不要让这种感觉窝在心里,你必须将那个时候的感受、念头清清楚楚地说出来。你可以说:“我呀,紧张死了。我心里扑通扑通跳个不停,双眼似乎看不见东西,舌头僵硬得不听使唤,喉咙也干。”如此脱口而出,你的胆怯、紧张就没有了,情绪也会趋于平安稳定。 五、展现出热情、友好的姿态,作好最坏的打算胆怯者,给人的印象是冷淡、畏缩、害怕,说话吞吞吐吐,这就等于在告知他人:我胆怯,我害怕。对此心理学家建议,假使你将身体姿态稍作调整,作出热情、友好、善意使人易于接近的姿态,如微笑、开朗、上身略微前倾,握手、拍肩等友善的身体接触,注视对方,听别人讲话时不时点头等,你就会得到友好、善意的回报,你会发现人与人交往而不是很难的,从而缓解并一步步消除胆怯心理。 作好最坏的打算也是战胜胆怯的一种有效方法,打比方说,你害怕当众讲话,会脸红,担心讲错被人嘲笑,你就能够设想;脸要红就让他红,会讲错就让他错,要丢丑就让他丢,又不是没脸红过,哪个人没丢过丑,他要嘲笑,就让他笑,大不了让他笑个痛快,又能把我怎么样!有了这种出现最坏结果都不怕的念头,还有什么值得你胆怯! 当然,战胜胆怯,不能急着求成,要循序渐进,从最容易的做起,坚持不懈,并相信自己不比别人差,你就一定成为一个不胆怯的你。