为啥做梦一醒来就忘了(梦境睡眠记忆)
忘记梦境的缘故有以下几种可能：。
1、 大脑清醒：当我们从睡眠中醒来时，大脑逐渐从梦境状态切换到清醒状态。这个转换过程可能致使我们忘记梦境。
2、 短期记忆丧失：大都梦境发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，这个阶段的睡眠与短期记忆有关。当我们从REM睡眠中醒来时，短期记忆也许会丧失，所以我们无法将梦境转化为长期记忆。
3、 缺乏重要程度：梦境一般是混乱的、随机的和不连贯的，与实际生活的经历相比，它们可能缺乏重要程度。于是，我们常常没有动机去记住梦境。
4、 梦境遗忘：梦境在醒来后很快会被遗忘，除非我们刻意努力去记住它们。这或许是由于梦境是特别短暂的，而且我们在醒来后通常来讲会立即开始进行其他活动，致使我们忘记了梦境。
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