人做的梦是怎么形成的(睡眠梦境大脑)
人做梦的形成是由大脑的活动引起的，具体过程依然是一个科学难题，尚未完全解答。下面是一种被普遍接受的论理，用于解释梦境形成的过程：。
1、 睡眠周期：人的睡眠周期包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。大概90分钟为一个完整的睡眠周期，其中REM睡眠占约25%到30%的时间。
2、 REM睡眠：在REM睡眠阶段，大脑的活动与清醒状态类似，但肌肉却处于麻痹状态。这个阶段被看作是梦境最常发生的时间。
3、 大脑活动：在REM睡眠期间，大脑的区别区域会产生不同的电活动，包括快速眼动（眼球在闭眼状态下快速移动）和脑电图（脑电波）的变化。
4、 梦境生成：依据一种被叫作“激活-综合模型”的论理，梦境形成是由大脑中的感知、情感感情和记忆内容相互激活和综合而成。大脑需要经过活动的神经元互联网来重新演绎和整合感知和记忆，形成梦境。
5、 梦的内容：梦境的内容通常来讲与个体的日常经历、思想和情感感情有关。大脑也许会将这几个个体经验重新组织和再现，形成一个虚拟场景或情节。
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