晚上一点到两点做梦准不准呢(睡眠阶段梦境)
依据科学研究，人类在睡眠周期中经历了多个阶段，其中快速眼动（REM）睡眠阶段是最容易发生梦境的阶段。这个阶段通常来讲发生在入睡后约90分钟左右，而且每个睡眠周期都会经历数次REM睡眠。
于是，在晚上一点到两点之间，多数人可能已经入睡并进入了较深的睡眠阶段，这一时刻梦境发生的几率较低。不过，这并不象征着在这个时刻段不会发生梦境。任何人的睡眠模式和梦境发生的频率都不同，故有些人可可以在这个时刻段做梦，而外人则或许不会。
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依据科学研究，人类在睡眠周期中经历了多个阶段，其中快速眼动（REM）睡眠阶段是最容易发生梦境的阶段。这个阶段通常来讲发生在入睡后约90分钟左右，而且每个睡眠周期都会经历数次REM睡眠。
于是，在晚上一点到两点之间，多数人可能已经入睡并进入了较深的睡眠阶段，这一时刻梦境发生的几率较低。不过，这并不象征着在这个时刻段不会发生梦境。任何人的睡眠模式和梦境发生的频率都不同，故有些人可可以在这个时刻段做梦，而外人则或许不会。