为啥一睡觉就会做梦(大脑梦境睡眠)
睡眠时，大脑仍然在活动，尽管不同于清醒状态下的思考和剖析。大脑在睡眠过程中会经历多个阶段，其中包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。在REM睡眠阶段，大脑的活动变得更加活跃，眼球会快速运动，而这个阶段大部分情况下出现梦境。
关于为啥我们会梦见样式不一的内容，科学工作者还没有完全理解。不过，有一些理论可以解释为啥我们会在睡眠时做梦：。
1、 记忆整理和处理：梦境或许是大脑对白天所经历的事情进行整理和处理的一种特有的方式。在梦境中，我们也许会回忆和再现白天的经历，帮助我们巩固和加强记忆。
2、 情感感情和压力释放：梦境可以是情感感情和压力的释放方式。在梦境中，我们也许会经历各式情绪，包括快乐、畏惧、焦虑等。这几个情绪或许是我们在白天无法表达或处理的感情。
3、 大脑创造的幻象：梦境或许是大脑自己创造的虚构场景，没有与现实世界直接联系。大脑在REM睡眠阶段释放了多种化学物质，可能致使我们看见、听到和感受到虚假的体验感觉和情境。
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