发现自己在做梦(梦境你可以意识到)
当你发现自己在做梦时，你也许会经历一种称为"清醒梦"或"意识梦"的状态。这种状态下，你在梦中能够意识到本人的梦境，并且拥有一定程度的控制力。
当你发现自己在做梦时，你可以try以下几种方法以加强对梦境的控制力：。
1、 保持冷静：尽最大力量保持清醒的状态，不要被梦境所迷惑，意识到自己正在做梦。
2、 练习记梦：通过持续练习记梦，你可以更加容易地发现自己在做梦。每一天早上醒来后，尽最大力量回忆并记录你的梦境。
3、 进行现实检查：在梦境中，try进行一些现实检查，例如看一次时钟或读一本书。在梦境中，这几个物体的状态也许会发生不正常的变化，帮助你意识到自己在做梦。
4、 控制梦境：一旦你意识到自己在做梦，你可以try控制梦境的发展。例如，你能够改变场景、人物或者展开自己想要的情节。
5、 探索梦境：利用清醒梦的机会，探索一些你平时无法体验的事物或场景。你可以try飞行、控制时间或者和梦中人物进行对话。
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