晚上长期做梦是哪些原因(睡眠创伤梦境)
晚上长期做梦也许有多种原因，包括但不限于以下几点：。
1、 压力和焦虑：长期处于高度紧张、焦虑和压力状态的人，容易在睡眠中产生更加的多的梦境。
2、 睡眠质量问题：睡眠质量不好、睡眠不足或睡眠中断等问题会致使梦境频繁出现。
3、 心理创伤：经历过心理创伤的人，如失恋、丧失亲人等，可可以在梦中反复体验这几个创伤，致使长期做梦。
4、 药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、镇静剂等）也许会对梦境产生作用与影响，致使长期做梦。
5、 睡眠环境问题：睡眠环境不舒适，如噪音、光线等干扰，也可能致使长期做梦。
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