记不住梦是好事还是坏事(梦境也许会睡眠)
记不住梦通常来讲被看作是一件正常的事情，而且在大都情况下被看作是一件好事。下面是一些原因：。
1、 保护心理健康：梦境通常来讲与我们的情绪和心理状态密切相关。假如我们忘记了一些不高兴的梦，这或许会降低我们的负面情绪和焦虑感。
2、 提高睡眠质量：梦境也许会干扰我们的睡眠，致使睡眠质量下降。假如我们忘记了梦，我们也许会有更好的连续睡眠，从而更好地休息。
3、 避开混淆现实和梦境：偶尔梦中的经历也许会使人感到困惑，特别是当我们醒来后无法立即意识到自己是在做梦。忘记梦境可以帮助我们更好地区分现实和梦境。
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