做梦自己动不了什么情况(睡眠梦境感觉到)
做梦自己动不了或许是由于你处于梦境中的快速眼动（REM）睡眠阶段，这是做梦最常常见到的阶段。在REM睡眠期间，大脑的活动与实际生活中的活动相似，但肌肉活动会受到抑制，以防止人们在梦境中的动作作用与影响现实世界。
这种被抑制的肌肉活动现象称为“睡眠麻痹”，使你在梦境中感觉到自己无法动弹。睡眠麻痹通常来讲发生在REM睡眠开始和终结时，当你从梦境中苏醒时，也许会感觉到自己无法动弹一些时日。
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做梦自己动不了或许是由于你处于梦境中的快速眼动（REM）睡眠阶段，这是做梦最常常见到的阶段。在REM睡眠期间，大脑的活动与实际生活中的活动相似，但肌肉活动会受到抑制，以防止人们在梦境中的动作作用与影响现实世界。
这种被抑制的肌肉活动现象称为“睡眠麻痹”，使你在梦境中感觉到自己无法动弹。睡眠麻痹通常来讲发生在REM睡眠开始和终结时，当你从梦境中苏醒时，也许会感觉到自己无法动弹一些时日。