为啥睡觉很少做梦(也许会睡眠药物)
睡觉时做梦是正常现象，但偶尔人们也许会感觉自己很少做梦。下面是一些可能致使少做梦的缘故：。
1、 睡眠质量不佳：假如你的睡眠质量不好，也许会致使你在深度睡眠阶段较少做梦。深度睡眠是做梦的主要阶段，假如你在这个阶段醒来或者睡眠质量不佳，那么你也许会感觉自己很少做梦。
2、 压力和焦虑：压力和焦虑也许会致使你在睡眠期间难以进入深度睡眠阶段。这或许会减少你做梦的机会。
3、 药物或药物滥用：某些药物，尤其是镇静剂和抗焦虑药物，也许会作用与影响你的睡眠质量，从而减少你做梦的机会。
4、 睡眠周期：人们的睡眠周期不同，有一部分人做梦的频率比外人低。这或许是个人差别的结果。
5、 记忆问题：有一部分人也许会在醒来后很快忘记梦境。即便你做了梦，不过因为记忆问题，你也许会感觉自己很少做梦。
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