放假安排时间表(晚餐是一个看电视)

下面是一个例子，供参考：。Tbp鬼金羊

时间表：。Tbp鬼金羊

早上：。Tbp鬼金羊

8:00 - 8:30 早餐。Tbp鬼金羊

8:30 - 9:30 运动锻炼（跑步、健身等）。Tbp鬼金羊

9:30 - 10:30 学习/阅读。Tbp鬼金羊

上午：。Tbp鬼金羊

10:30 - 11:30 家务/整理房间。Tbp鬼金羊

11:30 - 12:30 学习/阅读。Tbp鬼金羊

中午：。Tbp鬼金羊

12:30 - 13:30 午餐。Tbp鬼金羊

13:30 - 14:30 休息/放松。Tbp鬼金羊

下午：。Tbp鬼金羊

14:30 - 15:30 学习/阅读。Tbp鬼金羊

15:30 - 17:30 自由时间（可以约朋友出去玩、购物等）。Tbp鬼金羊

17:30 - 18:30 晚餐准备。Tbp鬼金羊

晚上：。Tbp鬼金羊

18:30 - 19:30 晚餐。Tbp鬼金羊

19:30 - 20:30 休息/放松（看电视、听音乐等）。Tbp鬼金羊

20:30 - 21:30 学习/阅读。Tbp鬼金羊

夜晚：。Tbp鬼金羊

21:30 - 22:30 洗澡/准备睡觉。Tbp鬼金羊

22:30 睡觉。Tbp鬼金羊