父母吵架我该如何办(吵架找个冷静)
当父母吵架时，作为子女，你可以try以下方法来处理这样的状况：。
1、 保持冷静：尽最大力量保持冷静，不要过于激动或恐慌。这可以帮助你思考更好的处理办法。
2、 不要插手争吵：尽最大力量避开加入争吵，由于这或许会让情况更加恶化。尊重他们的决定和看法，不过 也可以try用平和的语气表达本人的意见。
3、 寻求支持：假如你感到困惑或害怕，可以寻求你信任的人的帮忙与支持，打比方说亲戚、朋友、老师或辅导员。他们能够给你提供建议和鼓励。
4、 找个安静的地方：假如吵架的声音太大或让你感到不安，可以选择离开现场，找个安静的地方冷静自己，直到气氛平息下来。
5、 倾诉情感感情：找个适合的时机和父母坐下来，诚实地表达你的感受和担忧。告知他们你的感受，但须留意语气温和，避开责备或指责。
6、 寻求专业帮助：假如家庭争吵经常发生或致使家庭氛围长期紧张，可能需要寻求专业家庭咨询师或心理辅导师的帮忙。他们可以提供更深入的指导和处理方案。
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