一个人不怎么做梦是哪些原因(睡眠较少梦境)
一个人不怎么做梦的缘故也许有以下几种：。
1、 睡眠质量好：梦是在深度睡眠阶段出现的，要是一个人睡眠质量很好，进入深度睡眠的时间较少，那不如就可能较少做梦。
2、 压力较小：梦通常来讲与自个的情绪和压力有关。要是一个人的活法较为平静，没有太多的压力和焦虑，那不如就可能较少做梦。
3、 记忆力较差：有一部分人或许是做了梦不过无法回忆起来。记忆力较差的人也许会忘记梦境，致使感觉不怎么做梦。
4、 生活规律：规律的活法习惯和作息时间有助于维持健康的睡眠，进而减少梦境的发生。
5、 药物或喝酒：某些药物或喝酒也许会作用与影响睡眠质量，包括减少梦境的频率。
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