感情如何走出伏吟局(时间过去感情)
走出感情的低谷需要一定的时间和努力。下面是些许建议帮助你走出感情的低谷：。
1、 接受本人的情绪：不要抑制本人的情感感情，允许自己感到悲伤、愤怒或失望，不过 也要记得为自己一些时间来康复。
2、 寻求支持：与朋友、家人或者心理咨询师闲聊，共享你的感受和困惑，他们能够给你建议与支持。
3、 慢慢放下过去：接受现实，放下过去的感情，不再纠结于过去的事情。为自己一些时间来治愈和成长。
4、 关注本人的需求：照顾本人的心身健全，保持良好的活法习惯，多参加一部分自己热爱的活动，培养新的喜好兴趣。
5、 重新评估关系：回顾一下过去的关系，思考它是否真真正正适合自己，是不是有利于本人的成长和幸福。假如不是，那么放手也属于一种解脱。
6、 为自己时间：不要急着寻找新的情感，先为自己一些时间来充实自己，重新找回本人的单独和自信。
7、 积极面对未来：相信未来会有更好的事情等待着你，寻找新的目标和梦想，努力朝着自己想要的活法前进。
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