决定丢弃一段感情怎么做彻底(怎样下定决心结束一段感情)
目录导读：
怎样彻底放下一段感情?
1。接受现实：从触不及防被分手到分分合合几个月，自己心里应该清楚明白分开早已成定局。一段感情不是不留遗憾才能心平气和的离开，付出过的一切和那时的约定，在分手的那一霎那已然毫无意义。不抱有任何幻想和期待，不计较对方曾犯下的过错，不迷恋对方给予的东西你才能接受这一现实。
2。说清楚：无论是你还是对方提出来的分手，绝不能用那种“是我不好配不上你，你找个更好的吧”的理由来草草结束一段感情。既然曾经认真爱过就认真结束，在接受分手的现实之后有机会可以好好聊一聊，不吵不闹不争不抢，分得明清楚明白白才能更好的经营下一段感情。
3。清理：既然分别已是不可逆转的，那么你该做的是清理干净属于这一段感情的所有。联系方式、对方朋友和家人、社交软件连同一起旅行的合照、送过的礼物、对方的物品。很多人有同居或者有共同财产的情形，觉得处理起来很难，其实也就是说东西可以卖可以送可以扔，房子也可以再找，为自己借口拖下去不是明智的做法，有人把所有在一起时的东西放在一个箱子里寄给对方的类型仪式感，只是单纯的为自己心理安慰而已。
4。不纠缠：分开之后告知自己此时现在就是最终结束之时，不再纠缠不休，重复的事情一做再做只能使自己损失的更加的多。不甘心、不死心会让你变无时无刻都在窥视对方的种种行踪，各种社交软件每一天都看几十遍。就算知道对方在和你分手之后马上跟别人开始，你也毫无办法。人生永久没有正确答案，断然不会给你一个满意的答案。
5。真正告别：一段感情相遇相知相爱相伴，认真付出过，那么在记忆里是难以磨灭的。几个月几年以后还是一样会由于一些原因被想起，这是不可避开的。最有利的忘记就是不特意去遗忘，名符其实的告别是心里默默的说再见，在心里留给这段感情一个位置，只有坦然面对它，这段情这个人才能在你的人生中告一段落。
怎样才能彻底放下一段感情?
方法一：找个知心的friend好好谈一谈。有时候将一些不开心的事情压在心底会更加加倍的难受，因此我们发泄出来之后才能够更好的释放自己，这时候你就能够找一个你认可的知心朋友说说本人的一些想法，让对方为自己提一些意见来进行开导。哪怕对方提出来的意见并没有啥用，但是自己也将一些负面情绪给发泄出来了，就不会那么的苦楚了。方法二：找一些有意义的事情来做。许多时候你会舍不得或者是一直回忆以前的事，相当大的程度是由于你没有其他别的事可做才会想太多，因此这个时候你就能够通过转移注意和提防力的形式来放下对方。你可以去旅游，去爬山，或者是约上朋友一起逛街聚餐皆能能够非常好的转移注意和提防力。方法三：开始一段新的活法或者是感情。天下之大哪里会没有本人的容身之地，如果你实在是很难放下这个人或者是这段感情的话，那么你可以选择离开这个伤心地，开始一段新的活法。或者可以试着接触更加的多的人，也许你就可以彻底的忘记之前的伤心事，开始一段新的情感。
如何才能彻底放下一段感情
第1，删除联系方式，务必要删除，你可以告知自己，假如未来有机会，你一样能找到他，这个大数据时代，没有任何东西是不留下任何痕迹的，更不用提以前在你身边与你生活如此重合的他，所以，删掉，删掉你能看见他的所有地方，联系方式，甚至是空间被他点赞的说说，微博知乎网易云的互相关注，就是游戏账号也删干净，包括手机号码，短信，把你所有能联系到他的方式方法全部删掉，记得，你永久都不用担心你以后后悔会找未到他。第2，好好复盘你们的关系，思考你舍不得的到底是他曾经爱你的模样还是他本人，说句很难听的话，大都人分手以后还想挽留，即是想挽留刚在一起那段时间的快乐回忆，假如这个人挽留回来也和此刻一样如何办？是的，后者才是现实，即使不和此刻一样，也一定是对你冷言冷语，互相之间气氛降到最低，等待着下一次吵架爆发再次分手。
第3，先不要思考自己错在哪里，被分手的人一定听过这样那样的理由，你太粘人了，你太直白了，我们不合适，三观不符，你让我无法呼吸，没错，要走的人一定会留下一个体面的理由，这个理由不一定是你身上最大的问题，更像是一种狡辩，但你自己要清楚，你们在一起之前你不是如此的吗？一定不是的，只是由于你们互相不喜欢了，暴露出来的问题才会愈来愈多，它们就好像是细小的伤痕，最终不断开裂，变成他不爱你的理由，没错，你们不能在一起了，是由于他不爱你了，爱情里没有那么多弯弯绕绕，你不会由于他的一次错误选择丢弃他，可是他可以，总体来说就是不喜欢了，你挽留一个不喜欢你的人，是放在本人面前碍眼吗？第4，认真思考，他的缺点，大脑是享乐主义的，它比较容易帮你回忆起你们的快乐，但你流的眼泪是真的，半夜睡不着是真的，争吵是真的，你们除了快乐，这几个东西才是主色调，你自己或许没有发现，离开他的你，曾经困扰你的所有爱情问题全部消失了。与其说他让你难过，不如说他让你长痛不如短痛了。第5，心疼自己，好好想想自己为这段感情付出的一切，得到的回报又有几分，曾经最喜欢你的人只给你留下了回忆，而这个人早就变质了，他甚至不希望你去打扰他，甚至觉得你的存在已经开始困扰他了，清醒一点，优雅的离开。
第6，控制自己，你可以想念，可以关注，但是绝不能联系，你可以 使用做其他事情的方式方法使自己忙碌起来，降低想念他的频率，但绝对不能在感性上头的三秒钟去联系他，不要存在侥幸心理，在分手的那一霎那，他就已经放下了，他压根没有在等你，你此刻一时冲动，你害怕他突然放下你，以后就没有可能了，这个担忧是完全不成立的，由于它的结果早在你担忧之前就成立了，你看，你真的无济于事，你必须离开。
怎样才能彻底放下一段感情?
01在感情生活里几乎有一条铁律，爱的最深的那一个，永久都是最惨的那一个。爱的时刻，由于爱的深，所以付出的也多，就算痛苦的爱着，也是心甘情愿。这几个还都不要紧，真正使人难过的，是明明已经分开了，本人还是迟迟不能放下，以至于后来只能活在本人痛苦的小世界里，孤独无助的等待着解脱。怎样才能彻底放下一段感情？有的人讲，一个人可以承受痛苦的极限是5天，所以当你熬过那痛苦的5天时，自不然就放下了！也有的人讲，舍不得是由于还爱，既然还爱，就没很有必要放下，由于还爱着的人，最不能控制自己。很久以后才清楚明白，爱上一个人原来如此简单，可能只不过是一个眼神，真正难的也不是相处，而是忘记，由于那需要一辈子的时间。张小娴说，想要忘记一段感情，方法永久仅有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因仅有一个：时间不够长，新欢不够好。名符其实的忘记，是不需要努力的。有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己热爱的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。那么怎样才能彻底放下一段感情？02米粒说，不是你舍不得一段感情，而是你被伤害的还不够深，不够疼，由于当你太疼，太苦的时刻，自不然就放下了。之前看过这样一实验，一个人手里握着一个玻璃杯子，紧接着另一个人往杯子里注入热水，开始仅有一点热水的时刻，固然烫，还还能够用心坚持，后来当水杯住满热水，那一个人便再也握不住了。最后的实验结果就是，当疼痛超越了你的承受能力时，不需要特意，自不然就放手了！米粒就曾深爱过一个如此的男人，爱到没有尊严，爱到没有自我，明知道男友移情别恋，但还是舍不得，傻傻一个人幻想着，等待着。终于，男友回头了，说自己知道错了，终于知道了米粒的好。米粒满心欢喜，觉得老天终于良心了一次。然而和好后的没到三个月，米粒所深爱的那个男友，再一次劈腿，曾以为这一辈子都舍不得的米粒，那一霎那突然放下了，即使亲眼所见，但内心却毫无波澜。这便是一个人心死的彻底表现，面对痛苦却毫无波澜，不是不够疼，而是麻木后的绝望！分手以后，阿凯以给自己不会再爱了，即使是面对一个非常靓的女人，他的内心也是毫无波动。为此，他的爸妈还专门给他找了心理医生，就是怕他走不出这道坎，害怕他一时想不开，但最后起到的作用甚微。直到一年后阿凯交往了一个新的女友，爸妈一直悬着的心才彻底放下来。阿凯说，有时候不是你舍不得，而是你应该给时间一点时间，人都是有感情的动物，突然的分开，必然会有突然的想念，等你习惯了一自个的生活时，也就没有那么多的执念了，会想起，但不会再有波澜。03直到多年之后晨晨才清楚明白，原来爱上一个人需要勇气，放下一个人更加需要勇气，first of all你需要与本人的内心做抗争，你要斗赢本人的不甘，斗赢本人的不舍，当你断了自己所有的退路时，惊喜就会出此刻你眼前。问晨晨：“你真的放下了吗？”她不假思索的回答：“没有，固然没有放下，但是已经不放在心上了。”当你经历过生死的边缘时，你真的会清楚明白许多以前不理解的东西。当初离婚时，万念俱灰的晨晨便将自己锁在房间里，最后把自己折磨的人不人鬼不鬼，更是无多次想到轻生，可最后才发现，在生死面前，所有的大事都成为了小事，只有活着，才是希望。人生没有完美无缺，也等于是说，这个全地球没有不带伤的人，可是那又如何？哪个不是一边咬着牙，一边死撑着！当你熬过了那段最痛苦的岁月，就一定会发现，周围的所有景色也跟着焕然一新了！那是一副不相同的景色，是你以前没有见过的景色。其实也就是说许多时候我们都在扪心自问：“自己真正放下了吗？彻底放下了吗？”当我们肯定的回答自己时，怕是不一定吧！要知道，名符其实的放下，并非是忘记，人除非失忆，否则永久忘不掉曾经那些刻骨铭心的记忆。名符其实的放下，是释然，不是不会想起，而是哪怕想起，内心也是毫无波澜，哪怕再见，内心也是风平浪静。名符其实的放下，是将一个人藏在心里最深处，不会由于那一个人而作用与影响到本人的生活，会有怀念，但不可能有冲动。无人可以控制本人的感情，即使那一个人很无情，很绝情。但有的时候我们不得没有承认，时间真的会在悄无声息间带走我们很多宝贵的记忆，后来在我们的脑海里，有一自个的模样愈来愈模糊，会忘记他的声音，也会忘记他之名字，只是还有记得这个人
如何做决定断了婚外情
1。下定决心，彻底了断与对方的联系，包括互联网上、生活之中 想要走出这段伊始由新鲜开启的关系，first of all就要下定决心，无论是彻底结束爱情婚姻还是回归家庭，务必要先做一个决断，拖泥带水两边都想保持平衡到最后绝大机会是同时失去，由于世事是没有如此的好事的。想要同时在两边周旋，既享受家庭的温暖又要抓住情人带来的刺激与新鲜，最后绝大都会玩火自焚。当决定结束这段关系的时刻，就要狠下心来做的彻底，彻底断绝与对方的联系，否则伤害的人数只会变多不会变少。这种彻底不但限于实际生活之中的接触，连互联网上的联系也要统统拉黑，彻底杜绝与对方的联系，当联系少了，感觉自不然就会淡了。 2。当断则断，不留下死灰复燃的契机 在做到彻底杜绝与对方的联系后，只能代表下定了决心，但是非常可能这种感情会死灰复燃，特别是在熟悉的地方，打比方说曾经约会过的地方或者是一些对方送的东西。而这几个都是死灰复燃的契机，毕竟这几个东西不可避免的会勾起人的回忆，而这样的状况下是最危险的。。人是一种感官生物，在熟悉的地方、见到熟悉的东西总能够让人心浮想联编。为了彻底消除契机，避开与对方出去、拒绝对方的邀约则成了必要之事。 如何做决定断了婚外情2 婚外情不联系就断了吗 1。婚外情不联系就断了嘛，这与你也有着特别重要的联系，假如说在他重新回归家庭之后，你也更加努力的去维护你们的关系，你也在想方设法的去汇总出一套新的属于你们二个人的沟通方式，相信以你这么做对待他的态度以你努力去维护你们这段感情的状况，自然而然也会让你的另一半觉着应该更加爱你，才能够对得起你对他的原谅。 2。假如说我们嘴上说着原谅他了，不过在原谅他的过程当中，你又会去说一些他的坏话，你又会去过度的指责他，那么即便在刚刚的时刻，你的另一半他已经断了与外面的那一个人联系，但是时间久了因为你不明 白珍惜你们这一次的挽回机会，自然也会逐渐的让他想到外面那一个人的好，那么重新的与对方联系，也就成了很自然的事情，所以原谅就要彻底的原谅，这才可以让他彻底的断了与外面那一个人的联系，不想要原谅我们就要明 白及时的放下才会让你减少一点感情之中的伤痛。 男人结束婚外情的手段 其实也就是说不得不说，男人结束婚外情的手段也是相当高明相当狠的，假如他认为外面的这个女人只是图他的钱财，自然在结束这段婚外情的时刻，他也会对这个女人特别的绝情，不但仅会彻底的离开外面的这个女人，而且有些时候他甚至也会给这个女人一些沉痛的代价，在这儿要提醒一下女性朋友们，千万不要去为了某种目的成为男人眼中一个不明 白怜爱的女人，才会避开你受到男人的伤害。 如何做决定断了婚外情3 婚外情能断的一干二净吗 很难断的一干二净，人本身就是有感情的。跟何况婚外情是感情无法圆满的无奈。即便永不联系，心里还会有那一份土壤，除非二个人反目成仇，否则很难彻底断清。 婚外情能说断就断吗 老实说，每个男人对于婚外情皆有不同的观点和态度。有些男人对于婚外情说断就断，由于在他们看来婚外情情人固然也有点感情。而且比妻子还年轻漂亮，但是妻子总归是十几年而且有儿有女人。再加爸妈亲人朋友各种的反对，男人也只能对婚外情说断就断了。当然了，多多少少当然是会有点不甘心的。以后会不会再找婚外情情人就要女人自己看他紧一点了。 无论婚外情能不可以说断就断，女人first of all要知道的是男人和情人能维持多长时间。要知道男人这种生物是长情的，假如女人一直没有发现他有婚外情。那么他就有可能和情人白头偕老，当然了。这或许有点开玩笑的成分，其实也就是说男人和情人最多能维持个三年五载。有些甚至一年半载都维持不了，其实也就是说这种东西着重是看男人对情人的情感和新鲜感的。假如这两种东西都很久那么男人和情人自然也会长时间。 男人会有婚外情的缘故 1。貌美如花 男人都是视觉动物，许多时候嘴巴说毫不在意，自己家的妻子才是最漂亮的，但心里还是会时不时想起别的女人，那不经意的回眸，总能够够勾引他那根敏感的神经。 男人拜倒在女人的石榴裙下的第1步就是美丽容貌，特别是看着本人的老婆邋邋遢遢，活脱脱的中年妇女，没有一点女人味，更是形成强烈的对比，最终嫌恶本人的发妻，而转身痴迷于婚外情。 2。善解人意，认同男人 许多男人在爱情婚姻里不能得到认同，也不能得到老婆的理解，特别是到了中年，只要眼睛一睁开，周围才是依靠他的人，而没有他真的可以依靠的，每一天都活之特点累，而那个让他出轨的女人，多半是她善解人意，清楚明白男人的不容易，并且非常认同他，男人跟她在一起，总能够特别的放松，因此才会特别贪恋，断不了这份“港湾”似的婚外情。 3。小鸟依人，明 白撒娇 都说撒娇的女人命最好，小鸟依人在本人心爱人的胸膛，是何等的幸福，而许多夫妻但激情过后，每一天都在为生活奔波，每一天在同一屋檐下，更加的多是像战友，并不是情侣、夫妻。 而当男人再次碰到这种女人，小鸟依人，明 白撒娇，会让他觉得再次找回真爱，而且这样的状况更加的多的可以让男人得到非常大的满足感，所以深深招引住。 陷入婚外情了如何办 不得不说，在这个物欲横流的时代，一个再聪明的人也会偶尔犯错，因此在心理上，first of all要正视错误的发生。特别是在婚外情这种事情上，男女双方不仅仅要用包容的心态看待婚外情外，还应该在婚外情来临时，保持清醒的脑袋，当断则断，避开婚外情带来更严重的后果。 许多男女在婚外情来临后，常常也能及时的认识到错误，但就是很难将之断得干净，从而致使自己在婚外情中越陷越深。这里边 的缘由，除了一些人是因为心态反复外，另一个重要原因在于被缠在婚外情中身不由己，而这里面的情形多数都是在与情人提出分手时，比较容易就摊上大事儿。 当然解决婚外情的方式方法也很简单，去坦诚沟通，看看什么地方出了问题，缺失了什么？或者是关怀，或者是可以感觉到的爱，或者是自由，或者是已经不能从你那里获得价值感。 紧接着重新去填补这个裂缝，让爱情婚姻再度完美起来。当然假如这违反了你愿意坚守的规条，你完全可以离开，都可以自己选择。又或者你通过怨恨，指责使自己看起来更可怜，这也可以，只是对结果于事无补，对感情伤害更大。所有的都是本人的选择。
怎样结束一段恋情 3种方法来结束一段恋情
时辰分别代表了的五行关系鼠子水、牛丑土、虎寅木、兔卯木、龙辰土、蛇巳火、马午火、羊未土、猴申金、鸡酉金、狗戌土、猪亥水