晚上十二点前做梦准不(睡眠阶段梦境)
依据一些研究和经验，晚上十二点前做梦是可能的。人的睡眠周期通常来讲会蕴含多个REM（快速动眼）睡眠阶段，这是大脑活跃度较高的阶段，也是做梦的主要时间。每个睡眠周期通常来讲持续90分钟左右，其中25%到30%的时间在REM睡眠阶段。
这象征着，要是一个人在十二点之前入睡并保持睡眠状态，那么他们有很大可可以在此期间经历REM睡眠，并做梦。不过，自个的睡眠质量、睡眠习惯以及别的因素都会作用与影响梦境的频率和清晰度。
此外，梦境也可能发生在其他睡眠阶段，如非REM睡眠阶段，尽管这几个梦境通常来讲较为模糊或不易记忆。
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