睡觉老说梦话是咋回事(睡眠大脑也许会)
睡觉时说梦话是由于大脑在睡眠中仍然保持一定的活动状态，而这种活动可以致使语言表达。多数情况下，我们的大脑需要经过抑制语言中心的活动来阻止我们在睡眠中说话，但有时这种抑制机制也许会失效。
梦话通常来讲发生在非快速眼动睡眠（NREM）阶段，这是一种较轻的睡眠状态。在这个阶段，大脑的一些区域仍然活跃，包括与语言相关的区域。当大脑的其他部分放松或沉睡时，这几个活跃的区域也许会产生随机的电活动，致使我们说出一些不连贯或无意义的话语。
梦话也或许是因为焦虑、压力或情绪不稳定等因素引起的。这几个因素也许会增添大脑的兴奋性，致使在睡眠中更加容易说梦话。
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