为啥每晚睡觉都做梦(梦境大脑阶段)
每晚睡觉都做梦是正常的现象，原因如下：。
1、 快速眼动（REM）睡眠阶段：每晚大家会经历多个睡眠周期，其中快速眼动睡眠阶段是做梦最频繁的阶段。在这个阶段，大脑活跃度较高，梦境产生的概率也更高。
2、 大脑整理信息：梦境或许是大脑在整理和处理白天所接收到的信息和经历的方式。大脑会将记忆、情绪、经历等进行整合和重构，形成梦境。
3、 下意识的表达：梦境或许是下意识的表达方式，它真的可以揭示我们内心深处的欲望、畏惧、焦虑等情感感情。
4、 增强学习和记忆：研究表明，梦境也许有助于巩固和加强学习和记忆。通过梦境，大脑可以重新激活和处理白天所学习的内容，提高记忆效果。
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