怎么忘掉上一段感情(如何才能忘记一个人一段感情)
目录导读：
怎样忘掉一段感情?
1。学会放开
一段感情假如使自己流泪得多说明不太适宜自己，或者对方不再爱你时就要学会放开。学会放开不但双方不会痛苦还能有更好的选择。
2。学会转移心力
一个人之所以舍不得一段感情，原因就是心力全放在对方身上，每时每刻处在想念对方中，当感情不在时何不学会转移心力，转移心力不但有时间做自己想做的事，还能放下过去。
3。学会绝情
一个人明知道这份感情不属于自己时就要学会绝情。那怕对方再怎么追求或挽留自己也要有原则性，学会绝情的距接。不但得到对方的尊重还不伤害彼此。
4。学会不打扰
当舍不得一段感情时；总需要经过各种方式联系对方。那怕对方再怎么怠慢你都解得自己没错。其实也就是说在一段感情不属于自己时就要学会不打扰不但彼此留有悬念，还能各自安好。
5。适当旅行
感情让困惑或无法放下时，适当的旅行。适当旅行不但心情得到放松还能感受到自然的美满。
6。使自己忙录起来
如果想放下一段感情很有必要使自己变得忙录起来。可以把时间用在学习或工作上。忙录不但学习或工作获得了提升还不知不觉中放下了不属于本人的感情。
怎样忘掉上一段感情。
这需要时间，爱过了就不会那么容易忘记，只有随着时间的流逝而一点一点的淡忘。
怎样忘掉上一段感情?
可以自己重新出发寻找下一段的情感，以此来忘掉上一段感情带为自己的烦恼，转移本身的注意和提防力，这样随着时间的流逝和来自另外一自个的安慰以及爱护，可能自己会逐渐的忘记上一段感情的伤痛。说不定自己放开了内心的念头就可以快速的忘掉呢！
我那时候在大学的时刻谈了一个男朋友，可惜二个人应该性格不合致使分手了。有一些时日我是一直处于失恋的状态。每次上完课就会宿舍或者是图书馆这两个地方，其它舍友叫我出去玩耍我都没有心情，情绪有些低落很难忘记这段感情。
但是好在有一天我舍友叫我一起去旅游，说使俺放松放松本人的心情，因此我听从她的建议跟她们一起去旅游了，在我旅游的过程中遇见了我如今的丈夫，很快的心里就忘记了上一段感情带为自己的消极情绪，并且也收获到一份感情。所以许多人都说当上帝把这一扇门关掉的时刻，另外一道门等着你自己去发现和打开。
怎样快速忘掉一段感情?
爱情对于大家来说当然是美满的，不过，任何的事物都是具有两面性，大体上一个人想要修成正果，需要经历几段感情才是ok的，中间自然会出现失恋，所以，我们能正确的走出情伤也是需要掌握的一个窍门。经常的见到有的兄弟失恋，被女人伤的很惨，整天无所事事、有气无力、自暴自弃简直就好像个活死人一样，特别是第1次失恋的兄弟。下面微笑哥为大家说说失恋之后如何快速的走出情伤，重新开启本人的第2春。一、看待事物好的一面我们应该做一个乐观向上的人，失恋对大家未必都是坏事，之所以失恋就是自己身上有不好的地方，这是女人对你的考验，我们应该沉下信赖找出自己不好的地方改掉，就会变得更加加倍的完美，后面还会遇见更好的女人。这中间受到的磨难，正所谓每个男人成长、成熟的过程，不失恋你是没有进步和提高的，在你整个的人生道路上来看你是赚的（你在成长）。经历一个失恋，你会更加加倍的懂女人，也会变得更加加倍的坚强。失败是成功之母，这便是你最大的收获。二、使自己忙碌起来人最要紧的就是注意和提防力，你每一天把本人的注意和提防力弄得很充实（可以是工作、也可以是生活之中有意义的事），就没有时间去想你失恋的事，也就没有时间难过了，这是很好的方式，我在读大学失恋的时刻，就强制自己出去打工，全天都在为工作忙碌，也就没有时间去难过，度过了那一段最难过的阶段。三、让你的身体快乐起来心理学家在近代研究表明：你的心情好（情绪好），身体语言自然会兴高，打比方说，你心情每一天很好，那自然每一天乐呵呵，心态很好。其实也就是说经过科学工作者实验，这个定律倒过来也是适用的，你的身体快乐，兴高起来，心情也会跟着转为好。所以，各位可以多笑笑，肢体语言也轻松、愉快一点，相信心情也会跟着转为好。四、宣泄情绪失恋会莫名的是你的心情不佳，无精打采。最主要的还是你的感情、情绪上出了问题，把你的负面的情绪宣泄出来，就会好许多这是真的。宣泄自己情绪的方式：1，找朋友倾诉2，运动发泄，我从小喜欢打球，只要自己心情很差就会去打球宣泄，可以依据自己热爱的运动来发挥。3，跟本人的三五好友一起饮酒、唱歌、蹦迪等皆为可以的。4，做自己热爱的事，任何人都有着自己的兴趣，我周围的friend宣泄的方式有许多，打比方说，吃食物、自己独自旅游、购物等等。五、转移本人的注意和提防力转移注意和提防力，更加的多的是要大家认识新的女人，和更加的多的女人交流，在你有了新的女朋友或者新的约会对象，就会很快忘记你的前任，快速的投入到这一段新的情感。六，时间是最有利的良药就好像周杰伦歌词里唱的那样：“时间是一种解药。”对于情伤来说，时间真的是最有利的解药，她会随着时间的推移一点一点的淡忘，你会逐渐的转为好，未来会更好。普通情况，男人在分手后的两个月内基本是可以走出情伤的，女孩会稍微的时间长一些。我也是失恋过的人，固然这几个方式非常有效，说起来也很容易，不过，人总归是情绪动物，一旦失恋情绪则非常的低落，很难控制，只有志刚意健的人才能够做到名符其实的调节自己，希望你能够做到，加油！
如何丢弃一段没有结果的情感
你也有过这种纠结吗？
该怎么结束一段没有结果的情感呢?
爱情就好像甘甜的雨露滋润着每一自个的生活，不管是男或是女，总会在某个时间段遇见自己毕生中最爱的那一个人，然而缘分总是会让许多原本美满的一切变得苦涩，有些爱，注定只是路过，而无法终生拥有，想要重新开始，就必须放下那些不再可能的过往，做到这几点就能够了。
1:彻彻底底地断干净
一旦彼此之间的情感确定了没有最终，就要学会舍弃，真正爱一个是没有办法做朋友的，由于总会情不自禁地想要拥有对方更加的多的爱，想要放下，就必须狠心断干净，不要再有任何的联系，包括手机，电话，等各类社交软件有关对方的信息都要删的干干净净，也许刚开始你会很伤心，总是忍不住想要翻看对方的friend圈或是空间，务必要管住自己，如此才能彻底摆脱这种没有结果的爱带来的苦楚。
2:浑身心投入到自己有兴趣的事情上面
当一个人全心全意地投入到自己喜欢的事情上面，注意和提防力是最集中的，不会被其它的情绪作用与影响到自己，放下虽然很艰难，很困难，不过只要下定决心就一定能做到，这个全地球没有啥是时间解决不了的，当你长久把注意和提防力集中到自己有兴趣的事情上面，时间一长，再深刻的爱情也会慢慢消磨在平淡的活法中。
3:不要特意删去彼此之间的回忆
分手后，时常会回想起彼此之间香甜的回忆，是每一段感情终结时必然会经历的，许多人为了使自己彻底忘记这段香甜的回忆，总是试图想要从本人的记忆中抹去，不过常常事与愿违，许多时候越想忘记，却越是思念，就好像是湖面平静的流水，当你扔下去一粒石子就会激起一圈荡漾的波澜，其实也就是说这跟感情是一个道理，不要特意逼着自己去遗忘，总有一天随着时间的流逝，这段思念会在你脑海中变得愈来愈模糊，直至剩下一点点区区的涟漪。