做梦非常清晰什么情况(梦境睡眠大脑)
做梦的清晰度能够受多方面因素作用与影响，包括睡眠质量、个人经验和记忆、大脑活动等。
1、 睡眠质量：假如你的睡眠质量良好，并且有足够的深度睡眠和快速眼动睡眠（REM）睡眠，那么你也许会经历更加清晰而生动的梦境。
2、 个人经验和记忆：梦境中往往出现我们在平时生活中经历过的场景、人物和事件。假如你对这几个经历有非常强的记忆，那么你的梦境也许会更加清晰。
3、 大脑活动：在REM睡眠阶段，大脑的活动会变得更加活跃，这是产生清晰梦境的关键。大脑的神经元活动能在梦境中建造出各式视觉、听觉和感觉的体验。
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