时辰划分表(太阳时辰口诀)
时辰划分表，是依据我国传统文化中的“时辰”概念制定的一种时间划分参考表。早在古时候，人们就依据地球的自转周期将一天划分为12个时辰，每个时辰对应着不同的活动和能量。随着时间推移，时辰划分表逐渐成为中国人平时生活的重要参考根据。
我国古代的时辰划分表主要根据是太阳在地球上空的具体位置。从早上6点开始，每两个钟头对应一个时辰。具体的时辰划分表如下：
子时：子时是每一天二十四小时中的第1个时辰，对应我国传统的子时（23:00-00:59）。子时是一天能量最为静谧的时候，人们应该保持安静，休息。
丑时：丑时是子时后来的一些时日（01:00-02:59），正处于夜晚深沉期。丑时的能量较低，适合进行深度睡眠。
寅时：寅时相应的时间段是早晨的3个钟头（03:00-04:59），这一时刻阳气逐渐开始升起，晨曦即将露出。寅时适合清晨起床、晨练、思考等系列活动。
卯时：卯时是早晨的后3个钟头（05:00-06:59），阳光逐渐强烈，大地开始苏醒。卯时是人体最为清醒的时候，适合进行活动、工作、学习等。
辰时：辰时相应的时间段是上午的3个钟头（07:00-08:59），太阳逐渐升高，气温逐渐升高。辰时适合吃早餐、进行轻度运动等。
巳时：巳时是上午的后3个钟头（09:00-10:59），太阳高挂在天空，气温逐渐升高。巳时适宜进行工作、学习、交流等系列活动。
午时：午时相应的是上午的最后3个钟头（11:00-12:59），太阳直射地面，温度最高。午时是人体最为疲倦的时候，适宜休息、吃午餐。
未时：未时是下午的第1个时辰（13:00-14:59），太阳开始西斜，气温逐渐下降。未时适宜进行工作、学习、思考等。
申时：申时是下午的3个钟头（15:00-16:59），太阳偏西，气温逐渐降低。申时适宜进行体育锻炼、会议、社交等。
酉时：酉时是下午的最后3个钟头（17:00-18:59），太阳即将落山，天色渐暗。酉时适宜进行户外拉练、放松休闲等。
戌时：戌时相应的时间段是傍晚的3个钟头（19:00-20:59），太阳已经落山，日暮逐渐降临。戌时适合整理收拾、夜间学习、娱乐休闲等。
亥时：亥时是傍晚的最后3个钟头（21:00-22:59），夜幕降临，人们逐渐进入休息状态。亥时适宜进行休闲放松、睡眠等。
如今，时辰划分表的运筹使用已经超越了守旧的时间划分，在各个范畴都被普遍采用。例如，在中医养生中，依据不同时辰的能量特点，大家会制定最友好的饮食、运动和休息方案。而在平时生活中，时辰划分表也被用以指导日程安排和时间分配。
不过，需须留意的是，时辰划分表并 不是绝对准确，任何人的体质和作息习惯不同，对时辰的感知亦会有所区别。于是，在运用时辰划分表时，应该结合自己一身情况进行调整，灵活运用，找到最特别适合本人的时间安排。
综上所述，时辰划分表是我国传统文化中一种重要的时间划分参考工具。不管在养生、生活还是打工时，皆可以依据时辰划分表的指引，合理安排时间，提高效率，达到身心的平衡与健康。并 且，我们亦应当清楚明白时辰划分表仅仅是一种参考，不应该被过分依赖，最要紧的是保持合理的作息习惯，与时俱进地适应现代生活的需求。