备孕是一天一次还是两天一次夫妻精子精液(从男性角度来看)
备孕是夫妻双方共同努力的过程，其中一项重要的任务就是确定性生活频率。对于男性来说，备孕的性生活频率在一天一次和两天一次之间有很大的争议。
一天一次的主张者认为每一天同房可以增添受孕的机会。他们认为，每一天皆有新的精子进入女性体内，增添了受孕的机会。此外，每一天皆有性爱可以使男性体内的精子保持较高的质量和活力，为成功受孕提供了更好的条件。
不过，另一派认为两天一次的频率更为合适。他们指出，***太频繁也许会致使精子数量不足。尽管男性体内的精子数量很大，但是每一次***后需要一定时间来恢复，以便生成新的精子。频繁的***也许会致使精子质量下降，无法达到受孕的标准。
对于男性来说，选择备孕性生活频率要考虑。一方面，要确保受孕机会的最大化，另一边，也要兼顾男性自己一身的身体情况。假如男性感到疲劳和精神不振，那么每一天一次也许会对身体造成额外的负担。于是，在确定备孕性生活频率时，男性应该听取自己身体的需求，不要将频繁的性爱变成一项负担。
另外，备孕不但仅是关于性生活频率的问题，还包括男性生活方式的调整。男性应该注意和提防保持良好的活法习惯，如健康饮食、适当的锻炼和避开不健康的活法习惯。此外，男性应该定期检查健健康康状况，并快速解决任何潜在的身子状况。
备孕是一项重要的阶段，男性的参与和努力同等重要。男性应该理解备孕性生活频率的重要程度，并依据自己一身状况做出明智的抉择。最要紧的是，夫妻双方要进行有效的沟通和协商，共同制定适合双方的备孕计划。
来源头条作者:赵一帆医生
身为一名男科医生，在门诊打工时经常问到备孕的 男人朋友：你们多久羞羞一次。
许多朋友回答：排卵期每一天一次，其他时间养精蓄锐，这是妇科医生告知我们的。
俺要说：这非常不对！！！！！！！！！
我们先从一位患者的两张精液剖析上看起：
今天有一位复诊患者，拿着上次的精液报告和这次的精液报告找我来看：
第1次精液检查（2020年4月20日）
检查结果：禁欲10天，精液量1、5ml，前向运动精子PR5、6%，浓度114×10^6ml，正常形态率0。99%。
从报告上来说，精子浓度特别好114×10^6ml，不过精液量偏少，PR、形态均为重度的弱、畸精子症，自然怀胎的概率非常低。
一次报告说明不了什么，我喊他先不用治疗，禁欲3-7天后复查精液，两次平均一下看一下精液的真实水平怎样。
第2次精液检查（2020年4月30日）
检查结果：禁欲4天，精液量2、5ml，前向运动精子PR28%，浓度43×10^6ml，正常形态率3、86%。
从报告上来看，固然精液治疗仍不合格，不过PR、形态率均有所好转，由重度的弱、畸精子症转变为轻度，自然怀胎概率接近于正常。对比剖析：
两次精液剖析之间其实没有使用药物干预。
第1次精液：
禁欲10天，精子浓度非常非常高，不过这种浓度属于老、弱、病、残、死亡和正常精子堆积而成，整体的精液质量非常差——重度的弱畸精子症。可想而知，假如禁欲15天、甚至2。30天，老、弱、病、残、死亡精子数目继续增添，正常精子比例相对降低，造成的结果是：精子浓度更高，弱畸精子症更加严重。
与此并 且，死亡精子与正常精子共存于一处，死亡精子释放的毒物（炎症因子、凋亡因子）等严重作用与影响正常精子的存活与运动，更会造成精子DNA与细胞膜的损伤。
而且，禁欲时间延长前列腺液和精囊腺液浓缩，精液量非常小也是造成高浓度的缘故之一，更是前列腺炎、精囊腺炎的诱发因素。
第2次精液
禁欲4天，精子浓度（43）比第1次（114）下降、不过精液量提升（1、5→2、5），总体精子数目下降（171→107）但皆在正常水平内。因为老、弱、病、残、死亡精子及时排出体外，这一批精子中的正常精子比例提高，死亡精子对正常精子造成的作用与影响降低，PR（5、6→28）、形态率（0。99→3、86）上升接近于正常。结论：
1。对于“排卵期同房”理论来讲，情况不是恰恰和此类似么？
非排卵期禁欲20余天，老弱病残死亡精子堆积，精液质量非常差；排卵期内，每一天排精一次，新生精子不足，以幼年精子比例居多，精液质量仍然非常差。
往复循环，排卵期内每一次同房的精子质量都非常差，那么怀胎概率就则非常低。
因此讲：非排卵期养精蓄锐不值得选取、排卵期一天一次不合适。
2。从男性角度来看，多久同房一次合适呢？
1。依据国内流行的一些羞羞频率计算方法，育龄期男性（20~四十岁）羞羞频率达到多少是正常的呢？
20~29岁，20×9=18，十天八次；30~39岁，3×9=27，二十天七次。
于是，育龄期男性羞羞频率一般在2~3天一次（放宽标准1~5天一次，也属于正常），有益于心身健全。也可以避开单纯在排卵期内一天一次交作业时，男性突发X功能障碍。男性朋友看见这一张排卵图会不会紧张
同时随着精液的及时排出，对男性的前列腺和精囊腺也属于一种保护。
2。从精液质量来看，禁欲4天明显要好于禁欲10天。单就精液检查来讲，我们一般要求禁欲3~7天，由于在3~7天内精液质量一般较好。备孕时，最长间隔7天左右就需要同房一次。
3。对于一部分精液质量非常出色的青年男性，即便每一天一次（两天一次）也可以完成精液的更新换代，使精液质量始终限制在正常水平之上。可是，两天一次更甚者每一天一次也是可以的。结果：
从男性角度来看，备孕期内3天一次羞羞频率比较合得来（或者，非排卵期内至少维持1周1次，排卵期内2~3天一次）
#男性健康专业人士谈##清风计划##关注男性健康##