测血糖餐后二小时怎样计算时间(血糖时间小时)
测血糖餐后二小时怎样计算时间
测血糖餐后二小时是检测血糖控制情况的一种方法，对于糖尿病患者或疑似糖尿病的人来说，这是一个重要的参考指标。那么怎样准确计算测血糖餐后二小时的时间呢？
first of all，大家需要明确一点，测血糖餐后二小时的计算是基于进餐后的时间。详细来讲，测血糖餐后二小时就是指在进餐后两个钟头后进行血糖测试。血糖水平可以反映我们的体内糖代谢情况，特别是饮食后的血糖波动对于糖尿病患者来说极其重要。
可是，在实际操作中，应怎样计算餐后二小时的准确时间呢？其实也就是说很简单，只要能准确确定进餐的时间点即可。
一种常用的方式方法是依据进餐开始的时间来计算。当您开始进餐后，记下现在的时间，紧接着计算两小时后的时间就是您应该进行血糖测试的时间点。例如，假如您在中午12:00开始进餐，那么这样说的话在14:00这个时刻点就是您测血糖餐后二小时的时间。
另一种方法是依据进餐结束的时间来计算。许多人在进餐结束后立即开始计时，在两小时后进行血糖测试。尽管这一个方法比较简单粗暴，但在平时生活中也是很常常见到的。不过，需须留意的是，在不同人的消化速度有所差别的情形下，这一个方法也许会致使测量结果的不准确。
除了上边两种常用的方式方法，还有一种更为准确的方式方法是依据进餐的消化速度来计算。一般而讲，食物在进入胃部后会过了一段时间的消化，这个时刻一般是30分钟到1小时。于是，假如您想要准确计算血糖二小时的时间，可以计算进餐结束后30分钟到1小时，再加上两小时。例如，假如您在中午12:00结束进餐，那么30分钟后是12:30，再加上两小时，就是14:30，这个时刻点就是您应该进行血糖测试的时间。
诚然，在实际操作中，并不需要对时间进行如此精确的计算。您仅需要尽最大力量保证在进餐后的两个钟头内进行血糖测试即可。假如由于一些特殊原因致使无法准确计算时间，则可以选择在进餐后尽最大力量接近两小时但不超过两小时的时间点进行血糖测试。
汇总起来，测血糖餐后二小时的计算需要依据您开始进餐的时间或者结束进餐的时间来进行。不同的计算方法在实际操作上会有轻微差别，但目标都是保证在进餐后的两个钟头内进行血糖测试。选择一种适合本人的方法，并坚持进行，可以更好地了解本人的血糖控制情况，为糖尿病管理提供参考根据。