抑郁是什么科(抑郁抑郁症是一种)
何谓抑郁？
抑郁是一种常常见到的心理身子状况，也被叫作心境低落症。它作用与影响了数以百万计的人们，不分年龄、性别、种族或社会地位。抑郁的症状包括长久的悲伤、丧失兴趣和乐趣感、缺乏活力、自卑、睡眠改变、食欲变化、注意和提防力和集中力下降，以及可能的自杀念头。
在世界卫生组织的《国际疾病分类》中，抑郁被定义为“在至少两周期间中，显现了丧失兴趣和快感的持续降低，以及陷入心情不佳状态、能量减退、对活动能力和注意和提防力减退等症状”。这种情绪和认知的改变会对一自个的平时生活造成严重作用与影响，从而致使学习、工作、社交等方面的困难。
抑郁并 不是一种情绪的简单低落，而是一种复杂的心理疾病。它涉及了多方面因素，包括基因遗传、生化失衡、神经递质异常、环境压力、人际关系问题、心理创伤等等。抑郁不但仅是一种暂时的情绪反应，而是一种长期的、持久的病理状态。
抑郁对一自个的身体和心理都会造成很大的负面作用与影响。身体上，抑郁往往致使失眠、食欲不振、消化问题和疼痛等身体不适。心理上，抑郁可能致使自卑、焦虑、畏惧、痛苦以及自杀念头等心理问题。如此问题会进一步削弱一自个的抵抗力，使他们更加容易感染其他疾病，甚至可能致使生命的危险。
抑郁是可以治疗的。目前常用的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗通常来讲包括认知行为疗法、解析疗法、心理动力疗法与支持性疗法等。这几个疗法的目标是帮助患者理解和处理本人的情绪、思维和行为，并改善他们的活法质量。药物治疗主要包括抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
此外，抑郁患者还不错采用一些自我治理的方法来缓解症状。例如，保持积极的活法态度，与他人进行交流与支持，保持良好的睡眠和饮食习惯，培养爱好和兴趣等等。这几个措施固然不能根治抑郁症，但能在症状发作时提供一定的帮忙与支持。
抑郁不但对患者本人造成了痛苦和困扰，也对其家庭、朋友和社会产生了重大作用与影响。应该加强对抑郁的认知和理解，提倡公众对心理身子状况的注意和关注，并倡导早期预防和干预。只有通过全社会的努力，才能为那些受抑郁困扰的人们提供更好的鼓励和帮助。
也就是说，抑郁是一种常常见到的心理身子状况，它不但对个体造成很大的困扰，也对社会产生了重大作用与影响。了解抑郁的症状、原因和治疗方法，加强对心理身子状况的认知和关注，将有助于改善患者的活法质量，并促进整个社会的心理健康。