几点相应的时辰对应脏腑（一天十二时辰相应的脏腑）(属牛婚姻属蛇)
【一天十二时辰相应的脏腑】
时光如梭，一天的时间总是过得飞快。在十二个时辰里面，每个时辰都与人体的脏腑有着亲密的关联。下面，我们一起来瞧一瞧每个时刻相应的脏腑，以及怎样合理利用这几个时辰来保持身体的健康。
凌晨三至五点，是人体肺经最活跃的时候，也是人体脾胃功能最糟糕的时期。肺经主管呼吸，所以呼吸道系统的疾病容易在这个时辰加重。并 且，脾胃消化功能不好，容易致使脾胃虚弱等问题。于是，这个时段适合深度睡眠和身体修养，保持空气清新，避开感冒等呼吸道系统疾病的发生。
凌晨五点到七点是人体大肠经的活跃时刻，也是人体胃肠功能最强的时期。于是，早餐是这个时辰里最要紧的一餐，适宜摄取充足的养分以满足人体对能量和营养素的需求。此外，早晨还是大肠的排毒时间，可以喝些温开水或者一些有助于肠道蠕动的粮食，帮助顺利排便。
上午七至九点是人体胃经的活跃期，和早晨一样，这个时段须留意早餐的摄入。胃经是消化食物的重要通道，因此要确保早餐轻而易消化，以免过于油腻或过度饱餐引起胃部不适。早晨也是大便时间，应保持良好的排便习惯。
中午十一点到下午一点是人体心包经的活跃时刻，并且也是人体三焦经的活跃时期。心包经是情绪的表达通道，午餐时间也是人体情绪最容易波动的时分。于是，午餐要保持愉快的心情，享受美食，以免情绪过于波动对胃部造成不良作用与影响。并 且，这个时段也是人体三焦经活跃的时候，三焦与人体的水液代谢有关，要适当多喝水来维持身体的水平衡。
下午一至三点是人体小肠经的活跃时期，也是人体膀胱经的活跃时刻。小肠是身体吸收营养的重要通道，所以午餐后这个时段吸收食物的能力较强。并 且，这个时辰也是膀胱经的活跃时刻，要适当多喝水排尿，维持良好的膀胱功能。
下午三至五点是人体肾经的活跃时刻，并且也是人体心脏经的活跃时段。肾是人体生命之源，因此这个时辰要适当休息放松，保持良好的心态和睡眠环境，有助于肾脏功能的调节。心脏经那么是肾脏的外在表现，要保持心脏健康，应避开剧烈运动和过度兴奋。
傍晚五至七点是人体心经的活跃时刻，也是人体小肠的活跃时辰。心经主要与心血管系统有关，要保持良好的心血管功能，建议进行适量的有氧运动。并 且，这个时段也是小肠的活跃时刻，晚餐应均衡营养，保持膳食多样化。
晚上七至九点是人体脾经的活跃时刻，也是人体脾胃的活跃时段。脾经在晚上活跃，控制消化和吸收，所以晚餐应早点吃完，避开过度消化而致使身体不适。并 且，晚餐后要避开剧烈运动，给予胃肠系统足够的休息时间。
晚上九至十一点是人体肝经的活跃时刻，也是人体胆经的活跃时段。肝经是人体藏血的重要通道，因此这个时辰要避开剧烈运动和过度操劳，以免作用与影响肝脏的功能。胆经与肝脏有密切联系，要保持良好的胆囊功能，晚餐后可适当食用一些富含胆固醇的粮食。
半夜十一点到凌晨一点是人体胆经的活跃时期，并且也是人体肝经的活跃时刻。胆经是调节胆囊功能的重要通道，因此这个时辰要避开吃辛辣刺激性食物，以免刺激胆囊。并 且，肝经的活跃也要保持充足的睡眠，以利于肝脏的修复和代谢。
正如古代人们所言：“早三，为肺主”，不同的时辰对应着不同的人体脏腑活动。合理利用这几个时辰，有助于维持身体的健康和平衡。于是，在平时生活中，我们应注意和提防不同时间相应的脏腑，合理安排饮食、运动和休息，保持身体的健康和平衡。