怀疑是焦虑症挂什么科焦虑焦虑症男孩(一般人怎样区分自己是焦虑还是焦虑症)
怀疑是焦虑症挂什么科？一般人怎样区分自己是焦虑还是焦虑症？
焦虑是一种常常见到的情绪体验，但焦虑症是一种心理疾病。当人们感到焦虑时，他们也许会有一些短暂的不适感，如紧张、振动或内心不安。不过，焦虑症与一般焦虑不全相同。
first of all，假如你怀疑自己患上焦虑症，最好咨询医生。在医学范畴中，精神科医生通常来讲负责对焦虑症进行诊断和治疗。于是，假如你认给自己可能患有焦虑症，你可以预约一位精神科医生开展提问。
其次，要区分自己是焦虑还是焦虑症，你可以留意本人的症状。焦虑症患者通常来讲会体验到一系列持续的、过度的和无法控制的焦虑情绪。他们也许会感到害怕、紧张，担心发生不好的事情，即便在无风险的情形下也如此。此外，焦虑症往往伴随着身体上的症状，如心悸、呼吸困难、肌肉紧张和失眠。这几个症状也许会对自个的生活和日常功能造成显著的困扰。
另外，焦虑症还有那么一些特别规定的亚型，如广泛性焦虑障碍、恐慌障碍和强迫症。广泛性焦虑障碍表现为过度的担心和紧张，没有明确的焦点；恐慌障碍则触发了反复的恐慌发作，往往伴随着心率加快、呼吸急促、出汗等身体症状；强迫症则表现为反复的强迫思维和行为。
也就是说，假如你对自己是否患有焦虑症有疑虑，最好向专家寻求建议。精神科医生可Yi经过详细评估你的症状和医学史来进行诊断，并提供适当的治疗建议。自我诊断或许不准确，并可能延误正规治疗的时间。于是，请不要自行诊断或推测，而是及时与专业医生开展提问。
来源头条作者:蔡志利医生
“近日业绩一直不好，奖金升职又遥遥无期了，我好焦虑呀”
“公司年终会议要求出节目表演，我好焦虑”
“我近日焦虑得上火，都起痘、口腔溃疡了”……
“我时常感到很焦虑，是病吗?是由于我太小心眼了吗?当然是由于我心理素质太差了，别人都不焦虑，俺要是能像他们那样就好了。。。。。。”
在当今社会社会，焦虑是我们最常体验到的一种情绪。当我们谈及焦虑时，我们在说什么?我这是正常的焦虑还是焦虑症?我是得病了吗?我应该怎么自我调节?需要看医生吗?
这几个都是我们在想到焦虑时，最常去思考的问题。那何谓焦虑?什么又是焦虑症呢?其实也就是说，正常的焦虑和焦虑症之间并不存在一个明确的界限。假如给焦虑画一个连续谱，那么一头是无焦虑的平静状态，中间是正常的焦虑，另一头那么是焦虑症。
何谓焦虑
焦虑，是一种情绪，它蕴含了担心、紧张、畏惧、尴尬等很多不舒服的情绪感受，同时伴有躯体上的不适，如坐立难安、眩晕、心慌、呼吸急促、手心出汗、腹胀、腹泻等。
焦虑是人类最常常见到的情绪之一。可以分为正常性焦虑和病理性焦虑。
正常性焦虑
first of all，并不是所有的焦虑都是坏的，知道这个特别重要。
实际上，对于我们的活法来说，焦虑还是一个十分重要的工具。在人类进化过程中，我们为俺们的下一顿食物焦虑，于是采取行动来获得更加的多食物，于是我们就存活了下来，并且得到了更加的多发展的可能性。那些没有焦虑的更可能饿死。
于此并 且，焦虑可以帮助你解决问题并处理你生活之中的威胁。打比方说，假如你为你的健康焦虑，这或许鞭笞你做出积极的改变。例如戒烟或者更经常运动。这几个行为都是正常焦虑的结果。正常焦虑帮助你解决生活之中真实的和紧急的问题——像偿付即将过期的信用卡账单——或者提醒你减少一个现实的未来焦虑。简言之，正常焦虑集中于现实的问题，并能产生一个清晰、具体的步骤来解决问题。
病理性焦虑
有两个重要的因素让焦虑成为病理性的。
第1，这种焦虑没有产生明确的行动。焦虑与焦虑最大的解药是采取有效的行为措施。焦虑是“战斗或逃跑”模式，这是你身体内置的应对危险的机制。这帮助你在面对威胁时能够做点什么。不幸的是，病理性焦虑阻止你采取有效的行动，使你瘫痪。相比于采取具体的步骤去解决现实问题，它让你深陷在病理性焦虑的沼泽中。
第2个使焦虑成为病理性的是关注没有可能发生的事情，打比方说坠机，恐怖主义。使俺们来面对它：生活是危险的。我们每一天都面对许多危险。然而将注意和提防力集中于未来的威胁上，让你的时间和精力浪费在没很有必要的紧张和焦虑上。更糟糕的是，有可能由于这几个焦虑来做出降低生活的质量的决定。打比方说，你也许会由于害怕坠机而取消你的航班。很显然，飞机可能--当然也会--坠机，不过，数据显示这概率非常小。然而你为了避开飞行而错过了航空旅行的便捷和机会--所有的这几个只是为了阻止这个发生可能性极小的灾难。相比来讲，正常焦虑则激励你在生活之中做出积极的改变。此刻你可以看见为啥病理性焦虑是破坏性的。
焦虑症/焦虑障碍
作为精神症状的焦虑，是一种痛苦的体验，更显著妨碍心理及社会功能。主要表现有主观体验和客观表现两方面。
主观体验：即焦虑心情，体验到的是没有明确对象和具体内容的畏惧。整体惶恐不安、提心吊胆，总感到好像大难临头或威胁迫在眉睫，固然事实上也知道并不存在名符其实的危险，却不晓得为啥呢如此不安。
客观表现：一种是运动性不安，患者可出现肌肉紧张、头胀头紧、脖子僵硬不适、四肢腰酸背痛，严重者坐立不安，不时有小动作，搓手搔首，或来后走动、不能静坐。另一种是自主神经功能紊乱，如口干、出汗、心悸、呼吸急促、胸部发闷、食欲不振、便秘、腹泻、腹胀、尿频尿急等。
通常来讲有上述两方面的表现，才能确定为焦虑症状。而且假如焦虑症状严重且持久，才考虑存在焦虑障碍。
焦虑障碍又可分为广泛性焦虑障碍、惊恐发作、恐怖症(如社交、幽闭恐怖等)等。
假如发现自己有上述的表现，怀疑自己患焦虑症，可以到精神科门诊就诊，进行诊断筛查，及早诊治。