怎样计算本人的排卵期(五行八字排卵期)
怎样计算本人的排卵期
排卵期是女性月经周期中最要紧的时期之一，对于想要怀胎的夫妇来说尤其重要。了解本人的排卵周期可以帮助女性确定最友好的受孕时机，从而增添怀胎的可能性。本文将介绍怎样计算本人的排卵期。
first of all，了解月经周期是计算排卵期的基础。月经周期是从一次月经的第1天开始，到再次月经的第1天结束的时间长度。大都女性的月经周期为28天，不过也有人的周期会略长或者略短。假如你的月经周期不规律，那么计算排卵期会有一定的困难。
一旦你了解本人的月经周期，可Yi经过以下几种方法来计算本人的排卵期：
1、非常规法：通过记录经期起始日数、经期长度数和计算日精密推算排卵日。具体方法是，从最长的月经周期中减去18，紧接着从这个结果中减去11，即得到最短月经周期。例如，假如你的最长月经周期为32天，最短为28天，那么排卵期将在通常来讲第9至第一5天之间。
2、温度法：排卵会引起体温的升高。你应该使用一个体温计每一天早上在同一时间测量你的基础体温（醒来后，举例说在床上休息15～20分钟再测，如不想离床可以将体温计放在枕头下伏上来半小时左右后测），并记录它们。当你的体温在排卵前保持较低水平，紧接着在排卵后快速上升时，就象征着你已经排卵。
3、月经日历法：在月经周期的日历上标记月经的第1天。在日历上记录几个月的月经情况后，你就能够估算出本人的平均月经周期以及每一个月排卵的大体日期。紧接着，通过减去14（大都女性排卵后14天会来经）来计算大体排卵日期。
4、排卵试纸法：排卵试纸是一种可以检测尿液中促黄体生成激素（LH）水平的工具。在排卵前些天，LH水平会急剧上升，这是排卵的信号。使用排卵试纸可以帮助你确定排卵期。
除了以上的方式方法，还有那么一些其他别的迹象可以帮助你判断自己是否处于排卵期。例如，你也许会感到盆部不适，腹部轻微疼痛，也也许会有清晰、伸展和黏稠的宫颈黏液，以及xingyu增添等。不过，这几个迹象并不是100%准确，因此结合其他计算方法一同使用更为可靠。
也就是说，了解本人的排卵期对于想要怀胎的 女人来说十分重要。通过上述方法计算排卵期，你能够确定最友好的受孕时机，从而提高自己怀胎的机会。希望这篇文章能够帮助到你。祝你好运！！！