测排卵什么时候测最好(时间测算女性)
测排卵什么时候测最好？
每个女性的月经周期和排卵时间皆有所不同，因此测排卵时间对于想要怀胎或者避孕的 女人来说都十分重要。测排卵的意图是为了确定女性排卵的时间，从而在有需求的情形下掌握适合的性行为时机。可是，什么时候测排卵最好呢？
first of all，要弄清楚何谓排卵。排卵是指卵巢中成熟的卵子释放至输卵管的过程，一般在月经周期的中期发生，周期计算依照第1天来月经的那一天开始计算。通常来讲来讲，女性的月经周期为28天左右，不过 也存在着长短不一的情形。
一般来讲，排卵的时间是在月经周期的第一4天，总之，你的下一次月经来之前的第一4天是你最有可能排卵的日子。然而，这一个办法只不过是一个粗略的计算方法，并不适合使用于每个女性。由于女性的身体情况和生理周期均不相同，排卵时间也存在着差别。
为了更加准确地测排卵时间，可以结合以下几种方法：
1、月经周期观察法：通过记录经期和周期的方式方法，来预测推算下一次排卵的时间。每月记录你的月经周期，尤其是记录月经开始和结束的日期，紧接着计算出你的月经周期平均长度。再依据这个平均长度，来预测推算下一次排卵的时间。例如，假如你的月经周期平均为28天，那么你的下一次排卵时间大概在第一4天左右。
2、基础体温法：通过测量早晨醒来后的体温变化，来核实确定排卵时间。在排卵前后，女性的体温会有所升高。所以在经期结束后的早晨，在还未坐下、起床或者进行其他活动之前，用体温计测量体温，并记录下来。随着月经周期的推进，你可以观察到体温的变化。当体温明显升高并持续三天以上，说明已经排卵。
3、排卵试纸法：这是一种简便和精确的方式方法，通过测量尿液中的黄体生成素（LH）水平来推测断定排卵的时间。排卵前，女性体内的LH水平会显著升高。于是，你能在月经周期的预测推算排卵日前数天开始使用排卵试纸，在每一天的同一时间把试纸蘸入尿液，紧接着读取结果。当试纸上的LH线比参照线显著显色时，说明排卵即将发生。
综上所述，测排卵是一项十分重要的任务，对于女性来说相当重要。通过合理运用来上方法，每个女性皆有可能成功测排卵，并找到适合的性行为时机。不管是想要怀胎还是避孕，都要对本人的身体情况有所了解，并与医生进行沟通和指导。