如何知道自己有还是没有寒气(婚姻寒气知道自己)
如何知道自己有还是没有寒气
寒气是中医理论中的概念，指的是体内存在寒凉的特点。人体内寒气过重会对健康产生不良作用与影响，甚至引发一系列疾病。可是，我们怎样知道自己是否存在寒气呢？下面从身体情况和日常体验两个方面进行说明。
从身体情况来看，寒气展现在以下几个方面。
first of all，寒战和畏寒感。因为体内寒气积聚，血液通畅受到作用与影响，致使人体感觉到寒战和畏寒感。特别是在寒冷的环境中，很多人会明显地感觉到寒气透骨，无法驱赶。
其次，手脚冰冷。寒气强旺的人常常手脚冰凉，不管是在冬天还是夏天，即便穿着厚袜子、手套或穿着暖和的鞋子，也无法改善手脚冰凉的体验感觉。这是由于寒气阻滞了体内的血液通畅，致使手脚供血不足。
第3，腰膝酸软。假如你经常感到腰膝酸软无力，即便经常休息也不容易以改善，那有或许是寒气困扰。寒气滞留在腰膝部位，致使局部血液流通不畅，从而致使酸软无力的症状。
另外，寒气还表此刻月经不调。寒凉的体质容易致使子宫、卵巢功能障碍，引发月经紊乱，如月经过少、经期延长或经痛等症状。假如经常出现月经异常，就有可能与体内寒气有关。
从日常体验来看，咱们能够通过以下几个方面来推测断定自己是否存在寒气。
first of all，饮食偏寒。喜欢食用冰镇食物、生冷食品、生冷饮料等，容易致使体内寒气过重。假如你经常感到腹泻、腹痛、消化不良等肠胃问题，非常可能是由于寒气致使的。
其次，怕冷。假如你总是感觉冷，特别是在常人感觉温暖的环境下还觉得冷，那么这样就有可能存在寒气。寒气体质的人对温度的适应能力较弱，常常会由于冷而感到身体不舒服。
第3，喜欢暖宫。寒气体质的 女人往往会有想用暖水包或者热水袋暖宫的倾向。这是由于子宫寒凉，造成经血排出不畅，引发经痛，进而希望通过外部热量来缓解不适。
最后，经常感到疲倦。寒气过重会致使人体阳气不足，内脏功能受到抑制，从而出现疲倦、精神不振等症状。假如你经常感到疲倦无力，就有可能与寒气有关。
总的来说，假如出现寒战和畏寒感、手脚冰冷、腰膝酸软、月经异常、饮食偏寒、怕冷、喜欢暖宫和经常感到疲倦等症状，那么这样就有可能存在寒气。但请注意和提防，这只是首先判定，并不能代表准确诊断。假如你怀疑有寒气问题，建议及时咨询专业医师，进行针对性的检查和治疗。
中医学认为，身体内有寒气会致使很多疾病的发生发展，加剧病况，因此我们要及时了解自己体内寒气的情形，采取相应措施进行调理。希望上面的内容帮助到大家。