受精最佳时期(夫妻卵子最佳时期)
受精最佳时期，即女性排卵期，是指在女性月经周期中最较易受孕的时期。在这个时期，女性的体内会释放一个成熟卵子，等待与精子结合，此时受孕的几率最高。充分了解受精最佳时期对于计划生育和备孕的夫妻来说十分重要。
女性的月经周期一般为28天，但任何人的周期都也许会不全相同。排卵期发生在月经周期的第一4天左右，此时卵巢会释放出一个成熟的卵泡，这个卵泡穿过输卵管，并等待与精子结合。从月经开始算起，前后的5天是受精最佳时期。在这个期间，女性受孕能力最强。
了解自己一身的排卵周期十分重要。有些女性的排卵周期也许会有所偏差，不一定是28天。可以 使用月经追踪的方式方法来记录本人的周期，从而确定本人的受精最佳时期。月经追踪法是通过记录每一个月的第1天来核实确定排卵期，持续追踪几个月后可以总结出一个较为准确的周期。另外，还不错通过测量基础体温来推测断定排卵时期，由于在排卵过程中，基础体温会有一个较明显的升高。
计划生育和备孕的夫妻可以依据本人的情况，在受精最佳时期有选择性地进行性生活，来提升受孕机会。最友好的性生活时间是在排卵前一天和排卵当日。由于精子在女性体内可以存活2-3天，而卵子只可以在释放后存活12-二十四小时，所以在排卵前一天和当日进行性生活，可以让精子事先准备好，等待卵子的到来，从而提高受孕机会。
受精最佳时期的了解还对于避孕有一定的参考意义。固然避孕方法有许多种，不过在受精最佳时期避开性生活，可以大大降低受孕的风险。诚然，避孕方法的抉择还是要依据本人的需求和身体情况来决定，最好在医生的指导下进行选择。
另外，不要仅仅依靠受精最佳时期来推测断定是否能够成功怀胎。受精需要男性和女性的生理条件都处在良好状态下，才能够成功。假如夫妻在排卵期进行了频繁的性生活，但仍然长久没有怀胎，那么这样就需要去专业的医疗机构进行一些相关检查，查明原因并采取对应的措施。
那么这样也就是说，受精最佳时期是女性月经周期中最较易受孕的时期。夫妻可以依据本人的情况，了解本人的排卵周期，选择在受精最佳时期进行有选择性的性生活，来提升受孕机会。不过，受精最佳时期并不是万能的，还need夫妻两人的身体情况都处在良好状态下才能成功怀胎。因 此，假如在长久try后仍然未能怀胎，应及时咨询医生，并进行相关检查和治疗。