月经不来用什么药调经效果好(月经不来女性)
月经是女性生理周期的重要表现之一，一般而言，每个周期28天左右是正常的，但偶尔会由于生活压力、荷尔蒙分泌失调、营养不良等原因而致使月经不来。月经不来不但给女性带来身体不适，还也许会对生活产生很多不便。可是，月经不来用什么药调经效果好呢？
first of all，对于月经不调的治疗，我们应该舒缓心情。现代女性遭遇着巨大无比的工作压力和生活压力，这几个压力或许是月经不调的主要原因之一。于是，放松心情，积极应对压力，是调经的第1步。可Yi经过适当的休息、健身锻炼、听音乐、阅读等方式，来缓解压力，改善月经不调的症状。
其次，适度运动对调经亦有一定的帮忙。适度运动可以促进血液通畅，改善内分泌状况，调节荷尔蒙水平，从而能够起到好作用的月经的恢复。常常见到的适度运动包括散步、慢跑、瑜伽、游泳等，但要避开过度运动，以免对身体带来伤害。
除了保持好的心态，调整饮食结构也是调经的重要方法之一。饮食中应注意和提防摄取充足的蛋白质、矿物质和维生素，特别是维生素B族和维生素E对月经调理相当重要。此外，应尽最大力量避开食用刺激性较强的粮食，如辣椒、咖啡等，以免对月经造成干扰。假如有需求，可以适当食用一些中药调理，如当归、川芎、黄芪等，但须留意不要过量，以免适得其反。
假如以上方法无效，可考虑使用一些药物调经。目前市面上有很多含有女性调理成分的药物，如丹参、穿心莲等，能够起到调经的作用。在挑选药物时，应当依据自己一身的具体情况以及医生的意见来选用适合的药物，避开滥用药物可能带来的各式副作用。
除了药物治疗，也可以try中医调理。中医上呢认为月经不调是由于气血不和、寒湿内阻、脏腑功能失调等原因引起的。中医调理可Yi经过调整体内的阴阳平衡、气血畅通来达到调经的作用。常用的中医调理方法有针灸、推拿、艾灸等，但需到正规的中医医院进行。
也就是说，月经不来是女性生理周期失调的表现，不过可Yi经过心态调整、良好的饮食结构、适度运动、药物调节以及中医调理等方式来改善。重点是须留意个体差别，在挑选药物或中医调理时，最好咨询专业医生的意见，来确保安全有效的调理方法。