心情不佳说说（心情不佳的friend圈）(婚姻夫妻低落)
近来心情有点低落，总认为所有的都变得沉重起来。可能是压力山大吧，工作与生活的繁忙，使俺有时感觉喘但是气来。可能是心灵上的凄凉，谁又能知晓内心的忐忑与苦闷呢？不管原因有哪些，我知道我需要找到方法来扭转这种情绪，重新拾起心情，使自己变得积极向上起来。
任何人皆有心情不佳的时刻，也许我们会不由自主地去关注宾至如归或者空间里那些美满的瞬间。不过，偶尔，我们缺乏的不过呢是和树木一起吹风的权利、和鞋子一起游荡的想象能力，能一直留恋黄昏和清晨的软的兵器没有了锋利，阳光没有了韧度。我们安弭不了生活之中的遗憾、苍凉、无奈、沉默，大家对本人的要求也高未到什么地方去，我们会觉得所有的都是空想，我们觉得自己是多余的。
我们努力地工作，也许会竭尽所能，但却不晓得工作是否真的有价值。终究，这样一个社会对人太过苛求，为了生计和稳定，我们很少能有时间过滤自俺的闲暇。我们无法为自己一个呼吸的空间，由于我们在努力追求物质生活的并 且，也在被物质生活所束缚。换句话说，在这样一个社会中，我们经过努力已经无法寻觅到一个真真正正属于本人的港湾，我们的情绪渐渐积压起来，更甚者会有些低落。
不过俺们不能忘记，任何人的生命都是短暂而贵重的。不管是繁忙的工作还是纷繁的活法，都不应该迷失了本人的初心。大家需要明 白减缓步伐，停下来思考人生的意义。或许这个地球并不完美，我们也改变不了周围的局势，不过俺们可以选择怎样去面对这一切。
渐渐地，我开始try挖掘生活之中的美满。打比方说，看一本心灵鸡汤的书，看一场心仪电影，或者与好友聚餐闲聊一番。这几个都是环绕我们的小确幸，固然微不足道，但可以带给我们欢乐和愉悦。更加的重要的是，当我们意识到本人的情绪开始低落时，我们要学会发泄，传递。和朋友互诉心事，互相鼓励，能够释放压力，使俺们的情绪得到疏解。
并 且，我们也要学会心态调整。不论遇见什么磨难和困难，我们都要坦然面对，不埋怨，不躲避。要相信本人的能力，相信自己可以战胜困难，克服低落。并且，要不断努力，提升本人的内心素质和能力，给自己创造更加的多的机会和可能。不管外在环境怎样，只要内心强大，我们就不会被心情不佳所困扰。
最后，我们不能忽略名符其实的快乐来自内心的满足。在平淡的活法中，我们要学会感恩，学会发现身边那些被忽略的小细节与关键。珍惜亲情、友情、爱情，争取每一次与重要人物相处的机会。只有明 白珍惜，才能使自己的world世界变得更加美满。
也许，心情不佳的时刻，我们会更加敏感，易怒或沉默。不过俺们要记好了，这只不过是一时的阴影，并不会永久笼罩我们。我们要坚信，相信明天会更好，痛苦的日子终将过去。只要大家对生活抱有希望，努力去追求，快乐终将在我们的身边散发。