和妻子冷战了我主动了她不理（跟媳妇冷战后不晓得怎么沟通了）(离婚夫妻婚姻)
冷战，是一种很伤心的体验感觉。当我和俺的老婆陷入一场冷战之后，我感到非常困惑和无助。我们往往由于一些小事而争吵，紧接着陷入了沉默的境地。这次的冷战不同于以往，由于我主动向她道歉，但她却选择了沉默。
我开始反思我们之间的问题，我发现我们之间最大的问题就是沟通不畅。我们很少坐下来真真正正谈论我们的感受和需求，而是把他们藏在心里。这样，不满和误解就会积累，最终致使了冷战。
俺准备主动改变沟通方式，我写了一封长长的信给老婆，表达了我内心的感受和对俺们关系的期许。我向她道歉，并诚实地反思了本人的错误。我希望通过这封信，能够打开我们之间的沟通之门。
不过，我等待了几天，都没有得到她的回应。我开始怀疑这封信是不是有让她感动，或者她是否根本不上心。我感到心灰意冷，甚至不清楚怎么继续努力。
在困惑和痛苦中，俺准备再次向她表达俺的诚意。这一次，我选择面对面地和她沟通。我们坐在一起，我先把本人的感受和需求说出来，紧接着问她是否愿意共享她的。她还是选择了沉默，但至少我感觉到她听进去了。
我知道沉默并不象征着不明白或者不关心，而或许是由于她也感到困惑和无助。我并不想逼迫她马上回答，而是给她足够的时间来思考和决定。
在接着下面的几天里，我尽可能地给予她空间和体贴。我尊重她的感受，不再主动追问她的回应。我开始注重和重视她的需要，主动做一堆事情来展示俺的关心和爱意。
渐渐地，冷战的氛围渐渐消退。她开始主动找我闲聊，我们接着开始愉快地交流。我们一起制定了一些沟通规则，例如每周至少坐下来聊聊我们的感受和需求，以及解决潜在的问题。
通过这次冷战的经历，我学到了许多关于沟通的教训。first of all，沟通是双向的，需要双方共同投入。第2，诚实和耐心是沟通的关键。最后，尊重对方的感受和需要，是建立健康关系的前提。
冷战或许是痛苦的，但它也可以成为我们更好沟通和理解对方的机会。通过努力和耐心，我们最终建立了更加坚固和温馨的关系。此刻，我们更加珍惜彼此，并主动投入到我们的关系中。