小暑喝小暑汤根据是(小暑太阳眼睛)
小暑喝小暑汤根据是
小暑是24节气中的第5个节气，预示夏季进入到了炽热的阶段。在小暑时节，气温升高，人体比较易出现疲劳、食欲不振、口渴等不适症状。于是，喝小暑汤变成了民间的传统风俗。小暑汤由桑叶、菊花、牡丹皮、绿茶等草药煮煎而成，因其清凉解暑的效果，被广大民众所喜爱。
小暑汤的根据是依据中医学的论理，结合了草药对人的身体的保健作用来及小暑时节的特征而制作而成。桑叶、菊花、牡丹皮、绿茶等草药皆有清热解毒、清肝明目、降火消暑的效果与功能，适合在小暑时节饮用。
桑叶是小暑汤的核心成分之一。桑叶从古至今就被看成是清热解毒的良药。它有清热解暑、润肺止咳的效果，非常适宜夏季多喝。桑叶还含有富饶的维生素C、维生素A和钙、铁等矿物质，对增强人体免疫力、延缓衰老有益处。
菊花是清热解毒的常用中药材，具有降火、明目的效果与功能。小暑时节，人们的眼睛容易疲劳，长久使用电子设备会致使眼睛干涩、疼痛等不适。喝菊花汤可以改善眼部疲劳，缓解目疾。此外，菊花还不错降低血压、清除体内积热，对于防治夏季高血压有一定帮助。
牡丹皮作为清热解毒的中药材，有清暑解毒、凉血止血的效果。炽热的小暑时节，人体易出现血液通畅不畅、脾气易燥等情形状况。牡丹皮可以舒肝解郁，消除内火，帮助血脉通畅，维持人体的健康平衡。
绿茶是小暑汤中的另一种重要成分。绿茶含有富饶的维生素C和茶多酚等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。并 且，绿茶还具有清热解暑、生津止渴的效果与功能。夏季饮用绿茶，不但可以解暑，还不错改善口渴、口干舌燥等不适症状。
综上所述，小暑喝小暑汤是依据中医理论和小暑时节的特征而制作的一种养生饮品。小暑汤中的桑叶、菊花、牡丹皮、绿茶等草药都具有清热解毒、清肝明目、降火消暑的效果与功能，能够缓解小暑时节带来的疲劳、食欲不振、口渴等不适症状，增强人体的抵抗力和适应能力。于是，在小暑时节，饮用小暑汤是一种健康的养生方式，有助于保持身体的健康和舒适。