成年人心理咨询师传统文化起名感觉(传统文化起名感觉)传统文化起名感觉(状态调整)
敬仰的咨询师，
我是一位成年人，第1次来找心理咨询师寻求帮助。我感到自己处于一种状态调整的困境中，希望您能给予我些许建议和指导。
近日一些时日，我发现自己情绪波动较大，时而感到沮丧和失落，时而又觉得焦虑和不安。这种情绪的变化作用与影响了俺的工作和个人生活，我感到很困惑和无助。
在工作上，我经常感到压力巨大。工作任务繁重，而且偶尔会感到自己掌控不了局面。这使俺产生了对自己能力的怀疑，并且致使俺不可以够完全发挥本人的潜力。这种焦虑感时常萦绕在脑海中，致使我无法集中注意和提防力，甚至会出现失眠的情形。
在个人生活之中，我也感到一种迷茫和孤独。我认为自己与周围的人有隔阂，无法真真正正和他们沟通和建立深入的联系。俺的社交圈子愈来愈小，致使我越发感到孤单。这种状态下，我比较容易感到心情不佳，失去对生活的兴趣。
尽管我意识到自己需要改变现状，不过俺却不晓得从何处着手。我希望您能给我些许建议，帮助我重新找回内心的平衡和积极的心态。我希望可以学会更好地应对挑战和压力，并且也能够恢复对生活的热情和乐观的态度。感谢您的帮忙！！！
祝好，
一位状态调整困扰的成年人
来源头条作者:开朗大方冯振静
来访者，女，17岁，高二
（第1次咨询）（状态调整）
自述：
头疼，头晕，恶心，呕吐，吃不下饭，胃有时疼，肚子也疼，害怕去人多的地方，心口疼，挤压着锁着的类型疼，胸闷，心慌，有时上不来气，呼吸困难，失眠，手抖手麻，有时突然感觉耳边有声音，有一种轰轰响的声音，手脚冰凉，心跳快，莫名其妙的想哭，紧张，着急，心烦，烦乱不安，静不下来，心情不佳，早上感觉不好，睡不好，胃口不好，乏力困倦，脑袋不清醒，做事困难，没有希望，下决心难，容易生气激动，无价值感，生活无意义，有不想活的想法，兴趣减退，有将要发疯的体验感觉，感觉所有的都不好，有晕倒的体验感觉，手刺痛，小便频繁，入睡困难，做噩梦，早醒，健忘，胆子小，自残，人际关系处理不好，孤独，压力加大……
这是一个特别懂事的孩子，也是一个挺使人心疼的孩子……
这是第1次见到来访者，她有主动求助的意愿，见面之后，经过简单容易的交流，很快建立了信任关系，在信任的基础上的，在信任的基础上，依据她给出的信息以及测评的最终，再加上家人反馈的情形，我们一起商定了咨询方案，这次咨询我用了移空技术、Tip技术、能量共振、前瞻性体验等，整个咨询的过程进展顺利，达到了预期的咨询效果。
咨询结束之后，她告知我说感觉怪好的，身体轻松了，放松了，爽了，有轻飘飘的体验感觉，就好像一大朵白色的云，在蓝蓝的天上飘着的体验感觉一样，非常干净的蓝天，那朵云飘着的时刻是无拘无束的，身上不沉了，也不累了，也不压了，感觉身上有劲了，身上有点热的体验感觉，手不抖了，不麻了，也没有刺痛感了。胃不疼了，肚子不疼了，还有点饿的体验感觉了，有点想吃食物的念头了，很久都没有这种饿的体验感觉了。不想活的想法没有了，想哭的体验感觉也没有了，畏惧的体验感觉也没有了。心里平静了，轻松了，放松了，爽了，舒畅了，心安了，踏实了，心里不堵了，气儿顺了，呼吸顺畅了，上不来气儿的体验感觉没有了，心不慌心不烦了，胸不闷了，心口不疼了，人多的地方也不害怕了，心跳正常了。大脑清醒，有神清气爽的体验感觉，感觉大脑干净了，干净90%，眼睛看东西比之前更清晰，也更亮了，感觉色彩比之前也更鲜艳了，头不疼了，不晕了，也没有晕倒的体验感觉了，发疯的体验感觉也没有了，不恶心了，也不呕吐了。由一切开始慢慢变好的体验感觉。对本人的观点变了，有点自信了，不那么紧张和害怕了，胆子小的体验感觉降低了，觉得自己其实也就是说活着还挺有价值的，生活开始变得有意义了，做事没有之前那么难了，看到了本人的未来，对未来很满意，是那种匪夷所思的好的类型感觉，对未来充满了信心和希望，而且充满了期待，此刻感觉要走不下去了一样，想到未来有激动和兴奋的体验感觉，知道自己该怎么样做了……
每一次面对青少年孩子的时刻，我都特别的慎重，由于每一个生命都是值得敬畏和尊重的，孩子来到我面前，坦诚的敞开自己，寻求支持，这是何等大的信任，对俺来讲，又是何等大的荣幸，能够陪伴孩子前行一程，因此我倍加珍惜。借用社会上有人的那句话，许多孩子选择了躺平和摆烂，更甚者会有的人说这一代的孩子被惯的不成样子了，但依据俺的咨询经历，我感觉此说法对孩子人格上是一种亵渎和侮辱，由于当我面对处在困境中的孩子的时刻，他们内心的类型渴望，那种善良，那种真诚，那种人性的光芒都熠熠生辉，那种经常提到的摆烂或者躺平，说起来不外乎是由于他们暂时还没有找到自己人生的意义和价值，还没有找到本人的人生使命而已，而给生命付与意义和价值，亦或是找到他的一生使命，一定程度上是需要我们成年人要协助孩子完成的，实质上，我们许多成年人也找未到自己人生的意义和价值，甚至活了大半辈子都不晓得本人的人生使命是什么，又有啥资格来苛求一个孩子要活出人生的意义和价值，甚至苛求孩子去履行人生的使命呢？我想此亦为值得我们思考的一个问题。所以每一次咨询的过程中，我总会设计一个环节，引导孩子发现那个圆满具足的自己，找到自己来到这个地球上的使命，由于我一直觉得，当一个人找到本人的人生使命之后，他就不会再迷茫，人生就有了方向，从而所有的努力都变得有意义有价值了，我想这或许应该是我们心理咨询师或者成年人的职责所在吧。
我爱这个美满的world世界！！！晚安！！！
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