怀胎5天最明显的预兆胎儿骨盆入盆(5大预兆告知你)
怀胎5天最明显的预兆，或许是一些时日内最为重要和令人激动的时候。在这个早期阶段，可能还无法通过验孕棒来核实确定最终，不过，通过观察一些生理和心理的变化，你或许可以发现自己可能怀上了宝宝。下面是5个最常常见到的怀胎5天最明显的预兆，使俺们一起来了解下：
1、周期延迟
女性月经周期的变化可以是怀胎预兆的第1个信号。假如你的周期通常来讲非常规律，但这次却晚了几天，那有或许是由于你怀胎了。当受精卵着床于子宫壁上时，它会释放一种名为人绒毛膜***（hCG）的激素。这种激素可以促使卵巢继续释放黄体生成素，保持孕激素分泌，从而阻止子宫内膜的蜕膜，使周期延迟。
2、***变化
在怀胎早期，你也许会发现***有一些明显的变化。乳头和乳晕会变得更加敏感，更甚者会有些触痛或刺痛的体验感觉。此外，***也可能变得肿胀和紧绷，乳腺组织增添以准备哺乳。这几个变化或许是由于激素的改变，尤其是雌激素和孕激素的增添。
3、疲劳
怀胎早期，身体经历的变化也许会致使你感到异常疲劳。激素的改变和新陈代谢的增添都可能使你感到更加疲倦和需要更加的多的休息。即便在睡眠时间充足的情形下，你可能仍然感到疲劳不堪，甚至无法集中注意和提防力。
4、频尿
频尿也是很多女性在怀胎早期经历的常见症状。这是由于怀胎后，子宫开始扩大并压迫膀胱。这种压力会致使尿液无法充分储存，从而致使频繁排尿的体验感觉。此外，怀胎期间，肾脏也会增添过滤血液的负担，这或许会致使更加的多的尿液产生。
5、情绪波动
怀胎早期的内分泌变化也许会对情绪产生一定的作用与影响。你也许会在一天之中经历不同的情绪波动，从兴奋、快乐到焦虑、烦躁不安。这几个情绪变化是正常的，由于荷尔蒙的改变会作用与影响大脑化学物质的平衡。
上面便是怀胎5天最明显的预兆，假如你觉得自己有以上的症状，不妨进行一次早孕测试或咨询医生的建议，来确保本人的猜测。
来源头条作者:儿科医生鲍秀兰
对于许多选择顺产的孕妈来说，孕晚期胎儿能不能顺利入盆是她们非常关心的问题，由于胎儿入盆代表着宝宝已经调理好分娩姿势，为顺产做好了准备。
胎儿什么时间入盆？怎样判断胎儿是否入盆？怎样帮助胎儿入盆？这是产前必修课，孕妈要提前了解，做好准备。胎儿什么时间入盆？
入盆是指孕晚期，宝宝以倒立的姿势，将头部进入孕妈骨盆腔的状态。
普通情况，初产妇会在预产期前1-2周，亦即孕38周左右进入入盆状态，少数初产妇可可以在孕34-36周就提前进入入盆状态。亦有少数初产妇与经产妇一样，在宫缩来临，临产之后胎头才进入到骨盆。
因 此，因为个体差别，宝宝入盆时间不是固定的，做好定期检查，只要医生评估孕妈和胎儿的状态良好，具备顺产的条件，就不用太在意入盆时间的早晚。怎样判断胎儿是否入盆？
胎儿是否入盆，孕妈可以依据自己身体变化的多个信号进行综合判断。肚子形状改变
因为胎儿位置改变，从外形上看，孕妈肚子突出的最高点会慢慢下移，像是从圆滚滚的西瓜成为了柚子。呼吸通畅，食欲增强
孕期胎儿会挤压到孕妈的内脏器官，使孕妈经常出现恶心、反胃、胸闷气短的情形。入盆后，胎儿下降，子宫对脏器的压迫会明显的减轻，特别是心脏、胃、肺等位置较上的器官。因 此，宝宝入盆后，孕妈会感觉呼吸畅通，食欲增强。耻骨疼
宝宝进入骨盆腔会压迫孕妈的耻骨，敏感的孕妈腹部还会有下坠感。耻骨疼得难受，孕妈可通过局部热敷，按摩，或白天借助托腹带进行缓解。夜间睡觉时那么可以在两腿间放一个枕头，必要时使用束缚带绑缚髋部来改善。尿频
宝宝的头部入盆后，会压迫母亲的膀胱，膀胱的储尿功能减弱，使尿频现象加重。这时孕妈不要憋尿，有尿意就能够去厕所，睡前尽最大力量少喝水。不规律的宫缩
胎儿入盆后会压迫宫颈，孕妈会出现腹部发紧等假宫缩症状。但这种宫缩没有规律，间隔时间长短不一，通常来讲持续时间不足30秒，疼痛感比较弱，休息之后疼痛感会明显减轻。
而名符其实的宫缩是有规律的，从初期每10分钟左右收缩一次，逐渐到5-6分钟一次，每次持续30-40秒，疼痛感会慢慢加剧。
不过，有一种情况是孕妈能感受到呼吸轻松、食欲增添、尿频等身体信号，但实际胎儿并未入盆，即跨耻征阳性。
跨耻征阳性是指胎儿头部过大或孕妈骨盆前后径狭窄，胎儿呈倒立状了，但胎头不能入盆。这样的状况不能顺产，需进行剖宫产。怎样帮助胎儿入盆？
37周之后，假如想让宝宝早点入盆，孕妈可以适当坐坐骨盆运动，帮助宝宝调整到适合的入盆位置。
做骨盆运动时，宝爸也可以参与进来，与孕妈面对面站立，手拉手帮助孕妈稳定重心，孕妈上下活动骨盆，内容包括深蹲15次；骨盆拉伸，保持深蹲状态，小幅度上下移动臀部，30秒后起身。
左右打开骨盆，可左右交替做侧边健步蹲15次。深蹲与侧边健步蹲结合，交替进行15次。
摇摆骨盆，以骨盆为圆心，用画圆或画“8”字的形式摇摆骨盆15次。
以上动作没有宝爸参与时，孕妈也可以扶着椅子、桌子等自己完成。
1。孕妈坐在床上，屈膝，脚掌相对，双手抓住脚踝，膝盖向两边打开，身体带动臀部左右摇晃，身体向右时，左侧的臀部要抬高离开床垫，反之亦然。
2。孕妈出门时，可以少坐电梯，多爬楼梯。散步时，在身体允许的范畴内加快速度，快步走。
那么这样也就是说，胎儿入盆时间因人而异，察觉到宝宝进入入盆状态就要提前做好生产准备。宝宝入盆晚更不要焦虑，稳定情绪，适当运动，定期检查就好。祝福每个宝妈皆能顺利诞下健康的宝宝！！！