回避型依相恋之人格测试(八字婚姻命理)
今天，我们将来聊一聊一个和人际关系密切相关的话题——依恋风格。依恋风格是指人们对于亲密关系中的依恋和亲密行为的态度和表现方式。据研究表明，依恋风格在我们的人际关系中扮演着重要的角色，作用与影响着我们与他人建立关系的方式以及大家对待分离和接近的态度。可是，你是否知道本人的依恋风格呢？下面，我们就一起来瞧一瞧回避型依恋的特征和测试方法。
回避型依恋是依恋风格的一种，指的是对于亲密关系的回避和远离。假如你是一个回避型依恋的人，那么你也许会有以下一些特点：
first of all，你非常难与他人建立起密切的关系。你可能对于他人的依靠和密切的关系感到痛苦，所以你会选择回避和躲避建立亲密关系的机会。
其次，你也许会避开过于依赖他人。你更倾向于单独和自主，不希望过分依赖他人。你可能更喜欢独处，享受本人的空间。
此外，你可能对于他人的需要和情感感情表达不太敏感。你也许会对他人的需求和情感感情表达有所忽略或不解，由于你更专心于本人的感受和需求。
怎样确定自己是否是回避型依恋呢？以下是一个简单容易的测试方法：
1、 在亲密关系中，你更倾向于：
a) 回避问题并沉默不语
b) 主动追求解决问题的方式方法
c) 躲避关于感情的讨论
2、 当你觉得自己需要安慰时，你更倾向于：
a) 自己面对问题并独自承受
b) 向他人寻求支持和安慰
c) 躲避和回避问题
3、 当他人表达情感感情时，你会：
a) 不太关心或不明白他人的感情
b) 设法理解和回应他人的感情
c) 回避和忽略他人的感情
请依据本人的选择，计算出相应的选项的数量。假如你偏向选择a和c的选项的话，那么你或许是一个回避型依恋的人。
可是，假如你是一个回避型依恋的人，你应该怎么样处理本人的依恋风格呢？下面是些许建议：
first of all，要与自己真真正正相处。意识到自己是一个回避型依恋的人并接受这一事实是很重要的。不要对本人的依恋风格感到羞愧或自责，而要学会理解和接受本人的独一无二之处。
其次，多关注他人的需求和情感感情。尽最大力量培养一个灵敏的觉察力，try理解他人的感情和需求。多和他人交流和沟通，建立起相互理解与支持的关系。
最后，寻求专业帮助。假如你发现本人的回避型依恋对于你的人际关系造成了困扰和障碍，不妨考虑寻求专业咨询与支持。专业心理咨询师可以帮助你探讨和处理依恋风格的问题。
也就是说，回避型依恋是一种有着明显特点的依恋风格。假如你是一个回避型依恋的人，不要担心，要善待自己，并努力与他人建立积极健康的关系。