160斤能怀上孩子吗体重张女士身体(160斤的女子)
对于一个体重达到160斤的女子来说，是否能怀上孩子是一个常常见到的困惑。体重对于孕育孩子确实有一定的作用与影响，但并不是决定性因素。接下来由我们来剖析一下。
first of all，对于健健康康状况良好的女子来说，体重并不会直接作用与影响她们怀胎的能力。即便是超重或肥胖的 女人，只要身体其他方面都正常，如月经周期、排卵情况和子宫内膜的生长情况等，她们同样有机会怀胎。于是，单纯依据体重判断是否能怀胎是不准确的。
然而，需要指出的是，超重或肥胖的 女人怀胎时可能面临一些风险。例如，她们更加容易患上妊娠期糖尿病、高血压以及其他一些妊娠并发症。此外，超重或肥胖的 女人可能较易受到不孕的困扰，由于这或许会作用与影响她们的卵巢功能和激素水平。
因 此，对于160斤的女子来说，假如她们想怀胎，提前务必要进行体检，了解本人的身体情况。此外，减轻体重也是一个值得考虑的抉择。通过健康的饮食和适量的运动，可以改善体重并提高怀胎的成功机会。
那么这样也就是说，体重对于怀胎能力有一定的作用与影响，但不是唯一的决定因素。160斤的女子只要保持健健康康，定期检查身体情况，并注意和提防生活习性，她们同样有机会怀胎。但为了保障自己和宝宝的健康，减轻体重是一种积极的行为。
来源头条作者:女人百科汇
导语：假如让你挑选一项健身运动，你会选择什么呢？相信有许多人皆会选择跑步，由于跑步和别的运动相比很方便，随时随地皆能进行，换上一双舒服的跑鞋就能够开始。有的人跑步是由于爱好，有的人跑步是为了减肥，无论哪些原因，只要坚持下去，就能获得你想要的。家住南通的张女士今年35岁，是一名坐班会计，每一天和数字打交道，一坐就是一整天，许多女同事都埋怨自己肚子上有一圈圈的肥肉，她们非常眼馋张女士，腹部一点赘肉都没有，纷纷问她是怎么保养的，是否有什么秘传口诀？张女士笑而不答，2年前，这几个同事可没有这么“关心”她。张女士在生二胎前不算太胖，一米六的个头，体重100斤，体型也算匀称，怀胎期间做检查，胎儿一直偏小，医生叮嘱要加强营养，此句话被婆婆听到了，每一天变着花样给她做好吃的，好家伙，到了生产那一天，体重足足涨了50斤，那会心里还想着等生完就瘦了，结果一直出了月子都没瘦，由于坚持母乳喂养，因此在饮食上还是吃得相对较好，体重不减反增，一直涨到160斤。产假结束回到工作岗位，同事们都吓了一跳，说是还是不是孩子还没生，看似像怀了三胞胎，甚至还有女同事在背后给她起外号叫“猪婆”，她下定决心，等宝宝断奶后务必要减肥变瘦，惊艳所有人。减肥计划大公开难度指数：☆☆☆☆☆当前的问题：胖、懒、脸上有痘、压力大、月经不调、失眠、腰疼可能遇见的问题：没耐心、没时间、身体受不清楚决的方式方法：孩子睡着后跑、定闹钟、家人提醒、照镜子具体方法：每一天夜跑40分钟，跑5公里跑步第1天，张女士充满干劲，孩子一睡着她就翻身下床，换好衣服出门开跑。跑了未到十分钟，身上的肥肉就开始“抗议”，额头不停冒汗，张女士咬牙坚持，第1天不管怎样都要挺下去。紧接着是第2天、第3天……跑了三个月以后，她站在电子秤上一秤，瘦了十斤！！！怪不得近日同事说她瘦了，看来跑步减肥真的有用，就这样张女士坚持跑了两年。坚持夜跑两年后身体发生的变化①体重减轻，BMI指数降到23，已经在标准范围②心肺功能提高，爬楼梯不喘了，感觉身体很轻盈③自律性提高，每一天提前安排工作任务，总能超额完成④精神状态好，睡得香，没有失眠的情形⑤月经有规律，皮肤变好，腰不疼了跑步给张女士带来的改变特别大，除了肉眼可见的身材上的改变，还作用与影响了她的精神状态和工作，让领路人和同事刮目相看，提升了自信心，由此可见，跑步真的能给人带来益处，不过，张女士身上也显现了一些无法言喻的疼痛，她总是感觉本人的膝盖一阵阵疼，走路还有“咔哒咔哒”的响声。过度跑步给身体带来的作用与影响髌骨软化半月板磨损小腿肌肉变硬医生为张女士诊断出两个比较严重的问题，一个是髌骨软化，一个是半月板磨损严重，着重是由于她一开始跑步时太拼了，没有循序渐进，短时间内运动量太大，之前完全没有跑步基础，再加上体重基数大，给膝盖关节带来数倍压力，长期跑下来难免损伤关节，医生还告知张女士，曾经接诊过一名患者，夜跑15年，差点把骨头磨得不能走路，由于跑步做关节置换手术的也大有人在，以年轻人居多。张女士算是还算幸运，情况不太严重，在这儿提醒大家，跑步没问题，不过务必要用对方法。正确的跑步方法1。合理安排，循序渐进2。热身、跑步、肌肉拉伸、静态拉伸、停止3。口鼻同时呼吸，不过口不适宜张开太大，每一次都是深呼吸4。快跑用脚掌着地，慢跑用脚跟着地5。手臂自然前后摆动普通大众跑步不用太过纠结配速和呼吸频率，以身体舒服第2天小腿不酸为准，感觉身体有点出汗了再跑5-10分钟就能够完结了，没很有必要追求跑量，当然假如你是专业跑者，又是另一个说法了。运动损伤在年轻人身上十分常见，多数都是过度运动致使的，关节磨损出现炎症，提前发生退化，最后不得不停止跑步。于是，无论是入门级跑步还是专业级跑步，都要遵循适度原则，科学合理地安排，找准定位，制定适合本人的跑步计划，减少运动损伤。结语：上面便是张女士运动两年的最终，体重降下来了，精神变好了，得到了许多好处，不过因为过度运动和不正确的方式方法，致使身体显现了几个问题，还好问题不是非常严重，经过治疗已经有所缓解，她的事迹希望能给你一点感悟。