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心理变态测试：发现自己一身的潜在心理问题
在当今社会社会中，心理问题已经成为一种普遍存在的现象。假如你经常感到焦虑、沮丧或者有其他别的不适感，那么或许是时候考虑一下本人的心理状况了。下面是一个简单容易的心理变态测试，帮助你发现自己一身存在的潜在心理问题。请注意和提防，这个测试仅做参考，不具备专业的医学根据。
指标一：极度情绪波动
你是否经常在短时间内情绪变化剧烈，无法控制本人的情绪？举例来说，你可可以在一刻感到极度的兴奋和喜悦，但很快又陷入深度的悲伤和绝望之中。这种情绪波动往往作用与影响到你的思维和生活。假如你具备这种表现，可能存在一些情绪调节方面的问题。
指标二：社交障碍
是否感到与他人难以建立亲密关系或者拥有名符其实的朋友？你是否总是感到不自在或紧张，当必须面对他人时常常无法自如地表达自己或者参与到社交活动中？假如你存在如此问题，可能存在社交障碍的风险。
指标三：强迫行为
是不是有强烈的念头或者冲动，务 必要依照特别规定的规则或者仪式行事才能感到安心？你是否对于小细节与关键的变动过于敏感，以至于无法忍受？假如你显现了这几个特征，可能存在强迫行为的倾向。
指标四：自我伤害倾向
是否经常有自伤的想法或者行为，将身体或者情绪上的苦楚转化为实体伤害的方式应对？假如你存在这种倾向，可能需要注重和重视自己一身的心理健康，以避开危害到本人的行为。
这几个只不过是一部分可能存在的心理问题指标，假如你在这一方面有所担忧，建议尽快寻求专业的心理辅导或咨询师的帮忙。专家可以为你提供更准确的评估和适当的治疗方案。
以上仅为心理变态测试的简介，希望可以帮助你更好地了解自己一身。不管测试结果怎样，记得保持积极的心态，做好心理蓄水池的调养，与他人共享你的感受，积极寻求改善的途径。
来源头条作者:第1心理阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与共享，感谢您的鼓励~在我们的实际生活当中，只要一提起变态这个词语，人们都会感觉到无比的害怕和惊恐。由于在大都人的眼中，变态都是一种心理上面的疾病，如果一个人是变态的，那么他就会对周围的人或者是这样一个社会造成一些威胁和伤害。1。精神方面的变态最可怕可是，从生理学的角度上来看，变态，其实也就是说指的是那些生物，他们在各地的发育过程当中发生了形态过程构造上面的变化。当然了，这种变化不但仅展现在外部，也可以展现在我们的精神方面。通过观察我们的实际生活可以知道，变态的数量其实也就是说还不少，或许在我们的身边就有着许很多多生理上或者是精神上的变态。对于变态，其实也就是说并不是只有那些做出一些伤害他人或者社会行为的人，才能称得上是变态，要是有的人在言行方面超出了正常的范畴，其实也就是说也是属于变态的一种。我们的身边不可避开的总会有一些变态，故此我们应该如何去区分周边的人是还是不是一个变态呢？下面，小编就和大家一起具体的来剖析一下怎样的人才是变态。2。怎样判断一个人是还是不是变态在心理学的范畴当中，有一个支流叫做变态心理学，变态心理学的专业人士认为，但凡是一自个的心理状态，处于不正常的情形之下，那么都是属于变态的一种，其中，对自我极度的自恋就是一个常常见到的表现形式。在我们的实际生活当中，相信大家也看过不少那些非常对自己感觉到自恋的人，从心理学的角度上来看，那些对自我比较自恋的人，他们皆会有一种巨婴的心理。这总之在心理上面极度的不成熟，他们常常只会在乎本人的感受，希望全球性的人都是要围着自己来转，一旦周边的人做出了一些不符合他们期待的行为，他们就会陷入消极的情绪当中无法自拔。不过俺们和这样的人交朋友，其实也就是说是感觉到非常操劳的，由于我们任何人其实也就是说都是一个单独的个体，都需要有本人的空间和需求。这样的人常常只在乎本人的感受和需求，一点都不会在乎他人是否需要有本人的空间和感受，因此要是遇上这种人就不要与他们交朋友了。还有一种是那些情绪波动特别大的人。我们任何人的心里皆会有属于本人的情绪，有一部分人偏爱把本人的情绪藏在心里面，不表达出来，不过也有的人总是会把本人的情绪表露在外面。这样的人其实也就是说无比的不成熟，甚至他们的品德性格会比较暴戾。那些被别人随意指使和呼来喝去的人。这一类人其实也就是说和上面的人有着异曲同工之妙，他们一致认为自己是这个地球上独特的存在，通常来讲以自己为中心，认为外人就是为自己做陪衬的。3。不要沦为别人的工具人他们根本就意识未到我们每一个人在这个地球上都是单独的个体，都需要有本人的价值和意义。不管对方是多么重要的friend，我们也要坚守住本人的底线，由于每一个个体都是单独而又特别的存在，即使是本人的现在的生活非常地不堪，也要对未来有自信，不要妄自菲薄。同时更为关键的是，朋友对于我们来说只不过是一个能够为我们提供资源或者是情绪价值的人，不管你们的交情有多深，又或者是说对方曾经给你多大的帮忙，你们的关系仅仅只停留在朋友的关系上面，你不是对方的附属。尽管我们说人与人之间的交往和交流，根本上其实也就是说是一种利益和资源相互交换的过程，大家需要在朋友的身上获得我们想要的资源。不过需须留意的是，是双方共同付出的，才会有相互彼此的相互交换资源。所以需须留意不要变成了对方的工具人。看完这篇文章的friend们，你们大可以观察一下周边的好友，要是他们存在着以上所说的特点，那么这样就需须留意了，对方可能并不值得你付出和深入交往。-TheEnd-作者|汤米编辑|后海参考资料：Bruk，A。，Scholl，S。G。，&Bless，H。(2018)。Beautifulmesseffect:Self–otherdifferencesinevaluationofshowingvulnerability。Journalofpersonalityandsocialpsychology，115(2)，192-205