和抑郁的自己聊聊吧(抑郁孩子名字)
抑郁，这是一个陌生而又熟悉的词汇，它时常出此刻我生活的种种角落。每当心境低落，抑郁好像成为我最密切的伙伴，时刻伴随着我。仿佛它是俺的朋友，从我内心深处不断地搅动着，几乎使俺无法定夺何为。
抑郁的自己，你大约是由于太过敏感，对外界的压力过于敏感，不能同意把内心真实地展示给他人。在羡慕他人光鲜亮丽的并 且，却不晓得这个光鲜背后亦有无尽的压力与困惑。抑郁的自己，你曾数次否定本人的价值，在自我贬低与自怨自艾之间挣扎。
抑郁的自己，我该怎么样与你聊聊呢？你渴望倾诉，俺就倾听；你希望有个安静的空间，俺就陪伴在你身边。在这个互相认识的过程中，我相信我们会渐渐变得更加坚强。
然而，抑郁的自己，我并不打算被你吞噬。俺准备要学会与你和平共处，掌握本人的生活。我知道，无人能真真正正为我摆脱抑郁，这条漫长的治愈之路只能由我自己前行。为此，我渐渐拥抱心理咨询，寻找专业的帮忙，通过闲聊记录并反思本人的情绪变化。在专家的引导下，我学会了用积极的方式面对困难，认可本人的优点与价值。
对抑郁的自己，我有一个期待：希望你能为自己多一些宽容和理解。我们都是人，不可避免的会有犯错、失败或受挫。抑郁并不代表无能或无助，只是另一种情绪的表达。使俺们为自己多一些时间和空间，去面对和接纳那些低落的情绪，并且也要记得，阳光总在风雨后。
抑郁的自己，我们也需要学会享受生活之中的美满。尽管你时常感到难以启齿的伤感，不过生活之中还有那样多美满的事物等待我们去发现。我想带着你一起欣赏自然界的美丽，感受阳光洒在脸庞上温暖的体验感觉。俺们是可以读一本书，与文字的world世界相拥，与作者共同感受情感感情的交流。我们还能和朋友结伴旅行，亲身体验不同地方的风土人情。在这几个美满的经历中，抑郁的自己，也许你可以找到一些宽慰与力量。
与抑郁的自己聊聊，可能是我内心一次告别消沉的勇气。我希望可以对抑郁的自己说：“我不会抛弃你，俺会与你一同成长。不管我们经历多少风雨，我都会陪伴你去面对。我们将英勇地与阴霾抗争，寻找内心的阳光。”
因 此，抑郁的自己，请相信，这个地球上总是有希望的光芒。抑郁并非你全部的定义，而是你强大的一部分。请相信，在日复一日的努力中，我们一定能够找到属于本人的阳光与快乐。