月经周期42天如何算排卵期(排卵期月经周期女性)
月经周期42天如何算排卵期
计算排卵期对于女性来说是尤为重要的，尤其是对于那些希望怀胎或者避孕的 女人来说更是如此。一般来讲，女性的月经周期往往是28天左右，不过有些女性的月经周期却偏长，打比方说说42天。可是，月经周期为42天的 女人怎样准确计算排卵期呢？本文将为各位详细解答。
first of all，要计算排卵期，大家需要了解一些基本知识。月经周期的第1天被标记为月经的第1天，直到下一次月经的第1天，这个时刻段就是一个完整的月经周期。一般月经周期的14天前后是排卵期，总之，假如你的月经周期是42天，那么排卵期在第二8天左右。不过要更准确地计算排卵期，可Yi经过两种方法进行：
方法一：基础体温法
基础体温法是一种简单易学且拥有一定准确性的方式方法，它通过每一天测量身体正常休息状态下的体温来推测断定是否处于排卵期。多数情况下，当女性处于排卵期时，体温会有所上升。
first of all，在开始记录之前，需要准备一个可靠的体温计，并且使用一样的体温计进行测量。在早晨醒来后，不要立即活动，保持完全休息状态，紧接着将体温计放在口腔下舌根部位测量体温。
接着下面，在月经周期的第1天开始记录体温，并持续至下一个月经周期的第1天。记录完整周期的体温数据之后，对比每一天的体温变化，可以看见由低温变为高温的转折点，这个转折点可以说就是排卵期。通常来讲排卵前的体温较低，而排卵后的体温较高，所以转折点可以说就是排卵期。
方法二：月经周期记录法
这一个方法相对简单，需要记录多个月经周期的开始和终结时间，紧接着计算对应的平均天数。
first of all，记录至少六个月经周期的开始和结束日期。将这些周期的天数相加，总结出总天数。
接着下面，将总天数除以记录的周期数，得到平均天数。紧接着，将平均天数再除以2，得到预计的排卵日。
需要提醒的是，这一个方法的准确性相对较低，只能给出一个大体的排卵期。为了更准确地计算排卵期，建议使用基础体温法结合月经周期记录法进行参考。
最后，还有那么一些常常见到的排卵期预兆可以帮助女性更好地判断排卵期，例如乳房胀痛、腹部疼痛和不适、宫颈粘液的变化等。这几个预兆在排卵期通常来讲会出现，女性可Yi经过观察自己一身身体变化来辅助判断。
也就是说，对于月经周期为42天的 女人来说，计算排卵期是可Yi经过基础体温法和月经周期记录法来完成的。不过，因为每个女性的身体情况和周期不全相同，所以建议选择适合本人的方法，并结合身体预兆进行判断。假如你希望怀胎或者避孕，建议在计算排卵期的基础上采取对应的行动。并 且，假如有需求，也可以咨询专业医生的意见，帮助你更准确地计算排卵期。