和双相情感感情障碍的人相处太累（怎样和双相情感感情障碍的人相处）(婚姻离婚夫妻)
和双相情感感情障碍的人相处是一项艰巨的任务。这种心理疾病往往使他们情绪波动不定，会给他们周边的人带来很大的困扰和压力。以下是些许建议，帮助你更好地和双相情感感情障碍的人相处。
first of all，了解双相情感感情障碍是很重要的。它是一种严重的心理疾病，会致使患者周期性地经历情绪的高低波动，从极度兴奋的躁狂到极度消沉的抑郁。这几个情绪的波动也许会持续几周甚至几个月。了解这一点可以帮助你理解他们的行为，并更加耐着性子地应对于他们的情绪变化。
其次，保持平静和理性。双相情感感情障碍的人通常来讲会展现出情绪激动、易怒和冲动的行为。当他们情绪失控时，你需要保持冷静，并尽最大力量避开和他们发生冲突。不要对于他们的举止过度反应，而是try通过理性的语言和亲切的态度来安抚他们。终究，情感感情稳定的人更加容易帮助他们恢复平静。
第3，倾听他们的倾诉。双相情感感情障碍的人经常感到内心深处的孤独和无助。他们可能需要一个倾诉的对象，愿意倾听他们的苦衷和困扰。当他们愿意向你敞开心扉时，尽最大力量提供一个安全的空间，并认真倾听他们的问题。不要贬低他们的感受，而是试着给予关怀和理解。
第4，鼓励他们寻求专业帮助。尽管你可能尽力提供支持和理解，不过不要忘记双相情感感情障碍是一种需要专业帮助的心理疾病。鼓励他们寻求心理咨询师或精神科医生的帮忙，他们能够给予更专业的指导和治疗。你可以帮助他们制定一个治疗计划，并在他们就医过程中提供支持和陪伴。
最后，照顾好自己。和双相情感感情障碍的人相处是一项非常耗费精力和情感感情的任务。不要忘记本人的需要和感受。当你感到疲惫或受到过多的压力时，不要犹豫寻求本人的支持互联网，通过谈话、锻炼或其他方式照顾好本人的心身健全。
也就是说，与双相情感感情障碍的人相处的确是一项具有挑战性的任务。确保你知道他们的疾病，保持冷静和理性，并提供倾诉与支持。并 且，鼓励他们寻求专业帮助，照顾好本人的心身健全。这样，你能更好地应对于他们的情绪波动，建立稳定与支持的关系。