和npd分手后的心理状态(属虎属狗五行)
当与患有自恋型人格障碍（NPD）的情侣分手后，心理状态多数是复杂且混乱的。这种关系的结束会给我们的内心带来很多不同的情绪和思考。在面对这段创伤后，大家需要给自己寻找恢复的方式，重新建立积极的心理状态。下面是一些可能存在的心理状态及相应的应对方法。
分手发送顿悟的心情。分手时，我们也许会突然觉醒并意识到情侣的NPD特征对俺们造成的伤害。我们也许会感到恼怒、愤怒甚至愧疚，对过去的抉择感到后悔。面对这种心情，大家需要理解自己是受害者而非肇事者，并接受自己当初选择对方的缘故。并 且，我们要确定告知自己，这个决定是为了寻求更好的活法。
迷失无方的心态。分手后，我们也许会感到自己失去了方向和存在的意义。我们可能觉得自己一无是处，面子心受到了严重的打击。在这样的状况下，我们应该寻找支持和帮助。这可以是家人、朋友或专业的心理咨询师。他们可以帮助我们恢复自信，重建生活目标，并找到生活之中的乐趣。
对人际关系的畏惧。在与NPD患者的关系中，我们也许经历了心理虐待、控制和低面子的打击。这或许致使大家对未来的关系持有负面的看法，甚至害怕再次受伤害。在恢复的过程中，大家需要逐渐建立对他人的信任，学习寻找和培养健康的人际关系。并 且，我们也要学会设立边界，保护自己免受潜在的伤害。
挣扎于矛盾的心情。与NPD患者的分手或许是一种解脱，不过俺们或许也会感到悲伤和失落。尽管关系有问题，不过俺们深深地爱着对方，分离瞬间切断了与对方的联系。面对这种矛盾的心情，大家需要理解并接受本人的感受。这是一个痛苦的过渡时期，但最终我们会慢慢将过去放在心底，向前看。
寻求个人成长的渴望。与NPD患者的分手可能使我们接着开始思考本人的成长和发展。我们或希望弥补补充在这一段关系中受的伤害，找回自己失去的自信和价值感。在这样的状况下，我们要寻找个人成长的机会。这可以包括学习新的技能、参与有意义的活动、加入支持群体等，这几个皆可以帮助我们重建本人的自我认同和面子心。
汇总起来，与NPD患者分手后的心理状态是复杂而混乱的。不过伴随着时间的推移，咱们能够通过寻找支持、重新建立目标、培养健康的人际关系和寻求个人成长来恢复自己。这是一个重建自我和追求幸福的过程，我们应该坚信自己可以走出阴影，重新拥抱美满的未来。